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瑜伽教練培訓【周末班】 專業(yè)課程200小時（周末班）
一、初/中/高級瑜伽教練培訓簡介
初中高級哈他瑜伽課程的編排流程及聯(lián)系和授課不同風格方式瑜伽的理論、哲學、瑜伽解剖學、瑜伽體式精準練習正位與理解、呼吸控制閥、唱誦、瑜伽收束法、清潔法、冥想靜心原理與技巧、瑜伽對女性的幫助、瑜伽理療養(yǎng)生的基礎(chǔ)知識、瑜伽輔助用具的講解、瑜伽飲食的智慧，感悟瑜伽靈性的生活方式。
二、招生對象
1、0基礎(chǔ)，但希望瑜伽一生；
2、身體條件較差，各種體態(tài)問題，希望通過瑜伽改善；
3、長期跟隨網(wǎng)絡(luò)視頻練習，缺乏專業(yè)老師指導；
4、身體條件不錯，想成為優(yōu)秀的瑜伽老師；
5、喜愛瑜伽社會工作者；
6、想從事工作的的寶媽；
7、想利用空余時間學習一項技能；
三、課程目標
通過對學員專業(yè)的瑜伽教學培訓，為學員傳授哈他瑜伽體式、解答技巧及理論知識，常見課程編排技巧，瑜伽運動損傷等問題解答。讓學員學會根據(jù)不同群體的需要設(shè)計科學、專業(yè)、有趣的瑜伽課程，提高與會員的溝通能力與教學技巧、讓所有學員能夠勝任三種及以上主題課程教學工作，成為專業(yè)的瑜伽傳播者和分享者，以滿足目前飛速發(fā)展的瑜伽行業(yè)對瑜伽教練型人才的需求。課程完成考試合格后，即可頒發(fā)權(quán)威證書。
四、培訓大綱
瑜伽教練培訓（1+1模式）
1、200小時的密集練訓
1. 100個經(jīng)典體式的練習及專業(yè)講解；
2. 2-3套瑜伽拜日式；
3. 掌握各種呼吸法和清潔法；
4. 瑜伽與解剖學；
5. 瑜伽與身體內(nèi)分泌系統(tǒng)；
6. 瑜伽發(fā)展史與哲學；
7. 瑜伽飲食文化；
8. 阿育吠陀與疾病治療；
2、100小時瑜伽老師課程實踐（贈送）
1. 一個優(yōu)秀瑜伽老師所具備的素質(zhì)
2. 各種特色主題課程編排
3. 瑜伽老師必備的武器
4. 輔具應(yīng)用的智慧
5. 身體評估你懂多少
6. 瑜伽館開館流程
7. 瑜伽老師溝通藝術(shù)
8. 學員實踐課
五、學習時間
每周日9：00—17：00
六、學員權(quán)限
1、畢業(yè)后，悠玥瑜伽敬知學院將安排導師帶領(lǐng)，從課程教學到瑜伽館運營全面的指導；
2、畢業(yè)學員，由悠玥瑜伽敬知學院推薦就業(yè)，或留校任教；
3、學員可優(yōu)先參加內(nèi)部公開課（由學校統(tǒng)一安排）；
4、學員可終身享受學院老師培訓，所有課程均享有500元優(yōu)惠；
5、學員可獲得悠玥瑜伽會館10節(jié)會員課程；
6、畢業(yè)后，可終身免費復訓；
悠玥瑜伽
2012年2月，悠玥瑜伽館在松芝萬象城店成立。
同年11月，悠玥瑜伽學院成立，成為香港瑜伽協(xié)會在大陸授權(quán)培訓基地，標志著我們將為合肥輸送更多優(yōu)秀的瑜伽教練人才。
2014年4月 悠玥瑜伽入駐安徽國際商務(wù)中心，百腦匯館正式成立。
2018年4月悠玥瑜伽正式更名為悠玥瑜伽和悠玥瑜伽·敬知學院。
2018年10月，悠玥瑜伽?敬知學院入駐包河區(qū)青網(wǎng)科技園，悠玥瑜伽·敬知學院館落成。
2019年11月 悠玥瑜伽入駐濱湖區(qū)，悠玥瑜伽濱湖館成立。
至此，悠玥瑜伽建立了以敬知學院為專業(yè)培訓基地，各會員分館協(xié)同發(fā)展的布局規(guī)劃，總營業(yè)面積2500平米，擁有20多名教學經(jīng)驗豐富的全職瑜伽導師團隊。悠玥瑜伽專注于哈它瑜伽的習練，以精細的教學、熱情的服務(wù)為基礎(chǔ)，截止2020年7月，共開設(shè)瑜伽教練培訓班192期，培養(yǎng)專業(yè)瑜伽老師2900多名。會員近2000名，每年提供5000節(jié)各類瑜伽專業(yè)課程，得到了廣大瑜伽愛好者的認同。
為實現(xiàn)讓瑜伽改變生活的愿景、通過理論與實踐達到健康的人生的企業(yè)使命及推動瑜伽行業(yè)的區(qū)域發(fā)展：
2017年6月悠玥瑜伽發(fā)起合肥千人瑜伽大會,并成功舉辦，參與人數(shù)1400人。
2018年11月 首屆徽州國際瑜伽文化節(jié)成功舉辦，入場人數(shù)350人，15位國際瑜伽導師，12家媒體，共同見證了這次瑜伽人的盛會
2019年6月 悠玥瑜伽第二屆千人瑜伽大會圓滿落幕。
2019年11月第二屆徽州國際瑜伽文化節(jié)成功舉辦，20位國內(nèi)外老師，500余名瑜伽愛好者和老師，共同見證并享受安徽省瑜伽行業(yè)的一場精彩絕倫的瑜伽盛會。
行業(yè)交流盛會的成功舉辦，離不開行業(yè)及瑜伽愛好者的支持，同時也標志著悠玥瑜伽團隊的組織能力和協(xié)作能力得到行業(yè)的認可。
企業(yè)的發(fā)展離不開團隊的協(xié)作，在悠玥瑜伽辦學的8年里，在悠玥瑜伽創(chuàng)始人周娟女士的帶領(lǐng)下，培養(yǎng)了20多名教學經(jīng)驗豐富的全職瑜伽導師團隊。
悠玥瑜伽?敬知學院以系統(tǒng)化瑜伽教學培訓體系為主導，8位導師團隊教學，各有所長，由淺入深，循循教導，一切只為培養(yǎng)優(yōu)秀的瑜伽老師。
百腦匯館團隊、天玥館團隊、濱湖館團隊以讓瑜伽帶來健康、美麗與快樂為宗旨，以私教、小班課，企業(yè)課、會員大課及免費公益課等多種形式，為瑜伽愛好者帶去優(yōu)質(zhì)專業(yè)的瑜伽課程，讓瑜伽的自律與健康，更好的惠及悠玥瑜伽會員和瑜伽愛好者的生活。
經(jīng)過8年的實踐及探索，“悠玥瑜伽?敬知學院”品牌已經(jīng)建立了成熟、獨特的200小時+100小時實習及500小時+100小時實習的教學體系，并承諾免費復學，保證所有瑜伽教練培訓學員，不僅學的會，更加會教學！
獨立研發(fā)緊貼市場需求的7門特色課程，涵蓋瑜伽解剖、空中瑜伽、孕期瑜伽、產(chǎn)后修復、普拉提+美臀課程、空中瑜伽、流瑜伽+后彎，助力初入瑜伽行業(yè)的瑜伽老師事業(yè)起飛。
組織行業(yè)內(nèi)瑜伽老師：國內(nèi)理療瑜伽宋光明老師，著名孕產(chǎn)瑜伽導師寧子，浙大博士生導師、瑜伽文化學者王志成教授，東方韻瑜伽創(chuàng)始人紫瑞老師等一批國內(nèi)知名瑜伽導師在悠玥瑜伽?敬知學院開設(shè)老師工作坊，滿足瑜伽老師進一步提升進修需求。
2018年1月，悠玥瑜伽學院與印度Akshi正式簽約成為友好學校，開展印度游學項目，為瑜伽愛好者及瑜伽老師更深層次的追尋瑜伽文化提供平臺。
從零基礎(chǔ)教培→提升課→老師工作坊→印度游學，一站式學習提升平臺，一切只為培養(yǎng)優(yōu)秀的瑜伽老師，一切只為傳播本源正宗的瑜伽文化。
8年風雨兼程，8年初心不變，未來悠玥瑜伽將繼續(xù)秉持通過理論與實踐達到健康的人生的瑜伽使命，致力于讓瑜伽改變生活的愿景，以培養(yǎng)優(yōu)秀的瑜伽人才為瑜伽教培目標，堅定執(zhí)行“敬天愛人，知行合一”的校訓，繼續(xù)為傳播瑜伽文化，推動行業(yè)發(fā)展，為瑜伽愛好者及瑜伽老師帶去專業(yè)優(yōu)質(zhì)的瑜伽課程貢獻自己的力量！
