南京東方啟明星·籃球運(yùn)球訓(xùn)練課

 適用對(duì)象

4-15歲小朋友

學(xué)習(xí)目標(biāo)

逐步掌握基本球性、身體素質(zhì)的鍛煉、提升孩子意志品質(zhì)

課程內(nèi)容

籃球基本學(xué)習(xí)內(nèi)容主要為：胯下交替接球、胯下8字滾球、胯下雙手觸球、平板撐地?fù)芮?、繞腳滾球蹲起、踢腿胯下接球、平板撐地單手撥球、單手持球擴(kuò)胸、單手胸前拋接球、直臂單手扭轉(zhuǎn)球。

最初籃球游戲比較簡單，場地大小和參加游戲的人數(shù)沒有限制。比賽隊(duì)員分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，分別站在球場的兩端，在裁判員向球場中央拋球后，雙方隊(duì)員立即沖進(jìn)場內(nèi)搶球，并力爭將球投進(jìn)對(duì)方的籃筐。因?yàn)樘铱鹗怯械椎?，球投中以后就留在籃子里，人必須登上專設(shè)的梯子才能將球從籃筐里取出。

南京東方啟明星籃球擁有優(yōu)質(zhì)的師資儲(chǔ)備和良好的教學(xué)效果，讓更多的家庭選擇東方啟明星，東方啟明星通過多年的努力逐步成為行業(yè)內(nèi)的“籃球教育專家”。 獨(dú)創(chuàng)“3段12級(jí)”標(biāo)準(zhǔn)課程，根據(jù)孩子年齡和技術(shù)水平分段級(jí)，提供針對(duì)性課程，共包含18個(gè)體質(zhì)，技術(shù)和品格指標(biāo)，融入200個(gè)籃球技術(shù)，300個(gè)游戲教法。 讓孩子們?cè)趯I(yè)，快樂的籃球環(huán)境中，提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)熱情，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，學(xué)習(xí)積極陽光的人生態(tài)度。