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適合對象：對羽毛球培訓(xùn),球類培訓(xùn),興趣特長等有興趣學(xué)習(xí)的學(xué)員
開設(shè)課程校區(qū)：成都成華校區(qū),成都藍(lán)谷地校區(qū)
1.消耗能量
只要是運(yùn)動(dòng)就可以消耗身體多余的能量，更不用說打羽毛球運(yùn)動(dòng)是平時(shí)坐這消耗能量的幾倍到幾十倍，并且打羽毛球運(yùn)動(dòng)所會(huì)消耗的能量和運(yùn)動(dòng)時(shí)間的持續(xù)有著密切的關(guān)系，也就是說打羽毛球運(yùn)動(dòng)的時(shí)間越長，所消耗的能量越多。
2、燃燒脂肪
打羽毛球是一種有氧運(yùn)動(dòng)，原因是通過氧氣的供給，體內(nèi)的脂肪會(huì)經(jīng)過氧化分解，產(chǎn)生熱能供人體使用，對人體內(nèi)脂肪代謝的影響明顯。一般打羽毛球運(yùn)動(dòng)超過30分鐘后，體內(nèi)就會(huì)消耗脂肪來補(bǔ)充能量，也就是燃燒脂肪。
3、塑造線條
羽毛球運(yùn)動(dòng)，在上肢揮拍時(shí)動(dòng)用了肩部、上臂、前臂的肌肉。前后步法的蹬、跨、跳等移動(dòng)動(dòng)作可以鍛煉臀部以及大腿和小腿的大肌肉群。轉(zhuǎn)體時(shí)所涉及到的腹部、腰部、背部肌肉，使得瘦體重增加，并使身體去掉多余的脂肪?？赡苣鷷?huì)擔(dān)心長期打羽毛球會(huì)讓腿部出現(xiàn)肌肉，但是只要合理地控制運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度與時(shí)間，并且運(yùn)動(dòng)后適當(dāng)?shù)貙ν炔窟M(jìn)行拉伸和按摩，就不必?fù)?dān)心會(huì)造成肌肉腿了，打羽毛球的時(shí)候腿部會(huì)不斷地進(jìn)行靈活的移動(dòng)，不僅僅可以燃燒脂肪，還有助于腿部線條的拉伸以及塑形。
極限羽毛球俱樂部，所屬成都超越極限體育文化傳播有限公司，公司成立于2016年，前身是成都東潤羽毛球俱樂部。
公司現(xiàn)有直營球館及訓(xùn)練點(diǎn)，兩個(gè)。錦江藍(lán)谷地校區(qū)，國槐街831號(hào)，羽顏羽毛球館。
成華萬年場校區(qū)，積步街2號(hào)，極限羽毛球館。未來5年內(nèi)，還會(huì)在成都增加多處直營店及訓(xùn)練地點(diǎn)?，F(xiàn)目前已培訓(xùn)學(xué)員總?cè)藬?shù)超過千人。
俱樂部訓(xùn)練宗旨，根據(jù)學(xué)員自身情況和家長要求，定向培養(yǎng)學(xué)員，以及滿足大部分同學(xué)及成人日常鍛煉的基本需求。并且與成都市各大羽毛球俱樂部聯(lián)系緊密，定期舉行交流賽，共同提升羽毛球?qū)崙?zhàn)對抗水平。
主教練持有國家人力資源保障部和體育總局共同頒發(fā)的職業(yè)職格證書——羽毛球社會(huì)體育指導(dǎo)員。
