南京中國舞精品提升培訓(xùn)工作坊

◆第1天

上午：基礎(chǔ)把桿練習(xí)，柔韌性的拉伸

下午：學(xué)習(xí)一支地面身韻；訓(xùn)練身韻的動(dòng)作連貫性和正確的呼吸運(yùn)用

◆第2天

全天：學(xué)習(xí)一支風(fēng)格性身韻成品；配合不同的節(jié)奏及身體方位的不同，對(duì)呼吸與身體的關(guān)系有初步的認(rèn)知和感知。梳理舞蹈中每一處細(xì)節(jié)并分組練習(xí)。

◆第3天

全天：學(xué)習(xí)一支古典舞成品（道具：紗巾），細(xì)分每一個(gè)動(dòng)作講解。教完后會(huì)從頭到尾細(xì)摳動(dòng)作。

◆第4天

全天：學(xué)習(xí)一支古典舞成品（道具：扇），細(xì)分每一個(gè)動(dòng)作講解。教完后會(huì)從頭到尾細(xì)摳動(dòng)作。

◆第5天

全天：學(xué)習(xí)一支風(fēng)格性古典舞成品（道具：旗袍）細(xì)分每一個(gè)動(dòng)作講解。教完后會(huì)從頭到尾細(xì)摳動(dòng)作。

◆第6天

上午：回顧之前所有的成品組合，并引領(lǐng)大家完善考試內(nèi)容

下午：有機(jī)會(huì)再多教授一直古典舞成品，若基礎(chǔ)偏弱，就帶著大家不斷講解細(xì)化我們之前的成品。

◆第7天

上午：古典舞課程何形體課程的上課流程梳理

下午：復(fù)習(xí)完善所有舞碼及組合，最后考核