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格華美河南電視臺(文化路校區(qū))

藝術團頻繁出現在央視欄目和晚會上,《綜藝大觀》、《大風車》等

上課地點: 文化路與黃河路交叉口
特色課程:鄭州少兒播音主持培訓機構,鄭州zero聲樂培訓,鄭州學街舞培訓班
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知識動態(tài)

【健身】十個運動后的恢復方法,快速有效!

【健身】十個運動后的恢復方法,快速有效!

我們于劇烈運動后,都會感到疲倦或肌肉酸痛,這現象稱之為“遲發(fā)性肌肉酸痛”。它通常于劇烈運動后的一至兩天內出現,而持續(xù)時間通常少于兩天。這現象是由于肌肉纖維輕微撕裂而導致發(fā)炎所致。

2020-03-09 查看全文
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