教師風(fēng)采

人物名片

新武道總教練

東邦新武道合伙人

世界跆拳道聯(lián)盟黑帶四段

中國跆拳道協(xié)會晉級主考官

韓國跆拳道蒼明研究院會員

跆拳道蒼明研究院高級指導(dǎo)者

幼兒體育教育專家

認(rèn)證高級教練員

國家一級裁判員

作為一名跆拳道運(yùn)動員，他曾取得全國邀請賽個人競技三連冠、個人品勢高級別組兩連冠的佳績，迄今已達(dá)到世界跆拳道聯(lián)盟黑帶四段，并不斷向更高段位發(fā)起沖擊。

作為一名教練，他言傳身教、以身作則、恩威并重、充滿愛心，把跆拳道五大精神含義始終貫穿其中，頗受學(xué)員愛戴、尊敬。

作為一名教育者，他始終倡導(dǎo)“以禮始，以禮終”的尚武精神，多年來堅(jiān)持鉆研幼兒行為學(xué)、幼兒心理學(xué)等方面的理論知識，為孩子身心健康盡心盡力。

作為新武道總教練、東邦新武道合伙人的邵啟程，還可以有很多身份。但這些身份，在邵啟程看來，都無足輕重。他給自己的定位，是一名教育者。

德高為師，身正為范

任何一項(xiàng)以道命名的運(yùn)動，其思想體系要遠(yuǎn)比運(yùn)動本身深邃。跆拳道，除了對肉體的嚴(yán)格要求，還有對武者意志力的磨礪。就像已達(dá)世界跆拳道聯(lián)盟黑帶四段的邵啟程，他為人熟知的，除了優(yōu)秀的技能之外，還有他接人接物的方式、不斷拼搏進(jìn)取的精神，如果再加一項(xiàng)，就是他對待學(xué)員的那種認(rèn)真負(fù)責(zé)、一絲不茍的態(tài)度。

邵啟程的認(rèn)真，體現(xiàn)在生活中每一個細(xì)節(jié)。就像筆者剛碰到邵啟程的時候，他的首句話是，要不要換身跆拳道服出來。如果身邊經(jīng)過學(xué)員，他們雙方會首先互相敬禮，將“以禮始，以禮終”的尚武精神，刻在生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴當(dāng)中。交談時，邵啟程更是謙遜儒雅、笑容可掬。

談到與跆拳道結(jié)緣的故事，邵啟程娓娓道來，眼神篤定，難掩對這個行業(yè)的熱愛。

邵啟程出生于武術(shù)之鄉(xiāng)開封，從小將世界功夫著名演員李小龍視為偶像。2002年一次偶然的機(jī)會，讓還在高中苦讀的邵啟程，在發(fā)小那學(xué)得了跆拳道的入門功夫，從此勤加練習(xí)。李小龍的截拳道，腿法猶如閃電，十分炫酷。而恰恰，跆拳道就是以腿法著稱，這讓邵啟程每次練習(xí)時，都興奮不已。

2003年，邵啟程接到大學(xué)錄取通知書，背上行囊踏上西安的人生旅程。

這一年，他有幸接觸到韓國國技院九段跆拳道蒼明研究院院長金基洞博士，這位65歲的武者，為人彬彬有禮，落落大方，對待學(xué)員一視同仁，講解和演示跆拳道時，眼中始終懷以敬意。

“金基洞是將跆拳道定義為武道教育的武者，見到他之后，我才明白了‘德高為師，身正為范’的含義。從那以后，我心中有了一個目標(biāo)，就是也要做一個像他這樣受人尊敬的武道教育者”。邵啟程表示，為了這個標(biāo)桿，他愿意將余生盡數(shù)奉獻(xiàn)給跆拳道的教育和推廣工作當(dāng)中。

在邵啟程看來，跆拳道不單單能讓學(xué)員擁有一個強(qiáng)健的體魄，掌握一門防身的技能，更重要的，是在人格修養(yǎng)方面的提升。通過不斷的學(xué)習(xí)，跆拳道的學(xué)員更注重感恩、禮儀，意志上更加堅(jiān)韌。他們百折不屈，懂得禮義廉恥，能將忍耐克己掛在心頭。

“這些年，跆拳道帶給了我太多的快樂?！鄙蹎⒊陶f，從業(yè)16年來，他的體重只有小幅變化，穩(wěn)定在一個健康的標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)。他的性格更加開朗和自信，待人接物方面，始終具備著謙卑虔誠的心態(tài)。由于長時間和孩子打交道，邵啟程在“傳道授業(yè)解惑”的同時，整個人也變得更加有耐心和愛心。

榮譽(yù)如期而至，學(xué)子遍布各地

邵啟程覺得，莫大的快事，莫過于做自己喜歡做的事，莫大的幸福，莫過于這份喜歡的事，還是自己的職業(yè)。

學(xué)業(yè)上表現(xiàn)突出的邵啟程，很快得到跆拳道館的認(rèn)可，在學(xué)院允許的前提下，教練引薦邵啟程進(jìn)行校外兼職跆拳道教練工作。幾年下來，除了多所幼兒園之外，他在西京大學(xué)、西安政法大學(xué)、西安二炮學(xué)院、西安外國語大學(xué)等多家院校擔(dān)任外聘教練。

期間，他多次代表學(xué)校、西安市等，參加省級、的跆拳道比賽，拿回多少榮譽(yù)，連邵啟程自己都說不清了。但其中有幾次比賽，是邵啟程難以忘卻的。

2005年、2006年、2007年的全國邀請賽上，邵啟程分別獲得63kg、58kg、63kg級個人競技冠軍。

且在2006年、2007年全國邀請賽個人品勢高級別組冠軍。

有人說，畢業(yè)即失業(yè)，已是大學(xué)生的常態(tài)。但這個魔咒，明顯被邵啟程打破了。

邵啟程清楚的記得，2007年5月，他剛拿到畢業(yè)證，跆拳道館新的任命書就下來了，他被任命為總館長和總教練，負(fù)責(zé)西安佳豪整個道館的教學(xué)管理工作。那年，他24歲。

少年得志的邵啟程，并沒有因?yàn)檫@些*而自滿，相反，隨著跆拳道段位的提高，他的思維也隨之升華，對待工作，他更加認(rèn)真。

后來，這個道館陸續(xù)走出的學(xué)員，遍布在世界各地的角落。相當(dāng)一部分人，后來成為了國家一級、二級運(yùn)動員，不斷在國內(nèi)外斬獲傲人的戰(zhàn)績，也有一部分人，被各大院校特招錄取，完成了學(xué)業(yè)上的晉升之路。

與此同時，這個道館也培養(yǎng)了一大批教練員，他們遍布全國多個省市，令跆拳道文化繼續(xù)開枝散葉，無限裂變。

受的挫折，后來都成了財(cái)富

多年來，邵啟程的簡歷，給人的感覺就像開了掛一般順風(fēng)順?biāo)５@個順，是建立在不斷的挫折之上的。

邵啟程遇到的一個挫折，是強(qiáng)拉韌帶。田徑出身的邵啟程，速度快、耐力好、力量大，唯獨(dú)柔韌度是個短板。畢竟跆拳道比賽中，對腿法的使用要求極其嚴(yán)格，其中有一項(xiàng)，不允許踢對手腰部以下的位置。在最初的比賽中，由于柔韌度不好，邵啟程屢屢犯規(guī)，十分沮喪。

在綜合考慮下，教練和隊(duì)友開始對邵啟程進(jìn)行了長達(dá)2個月的魔鬼訓(xùn)練——強(qiáng)拉韌帶。

這段經(jīng)歷至今仍讓邵啟程心有余悸?！懊看斡怖g帶，我都感覺自己快要死了，那是我的噩夢”。值得慶賀的是，邵啟程不僅最后成功的將韌帶拉到標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)，還在這期間摸索出了一套動靜態(tài)相結(jié)合，循序漸進(jìn)的拉韌帶方法。后來的教學(xué)當(dāng)中，通過這個方法，為無數(shù)學(xué)子解決了困擾。

第二個挫折，是心理?？朔隧g帶上的難題之后，邵啟程在跆拳道上的天賦顯現(xiàn)出來，賽事中榮獲的獎項(xiàng)日益增多。

但時間久了，他的心理產(chǎn)生了一些焦躁不安的因子?！懊刻鞏|南西北的跑到各個學(xué)校教學(xué)，我到底得到了什么？”邵啟程很難過，一時間陷入職業(yè)倦怠期。

后來教練和一名心理輔導(dǎo)老師，發(fā)現(xiàn)了這個問題，并專門為邵啟程做了心理輔導(dǎo)。這之后，邵啟程走出來了。

這件事讓邵啟程明白了心理學(xué)的重要性。所以多年來，邵啟程在心理學(xué)上也用心專研，鉆研更多幫助學(xué)子的方式方法。

常年和孩子打交道，一塊玩，造就了邵啟程“火眼金睛”的能力。他一眼看去，就能將孩子的性格、秉性等分析的八九不離十。特別是當(dāng)了父親之后，邵啟程對孩子的心思，理解更加深入。因材施教的教育模式，讓邵啟程在孩子群體中頗受歡迎，他自嘲說，自己是名老頑童。

這是可以從事一生的武道運(yùn)動

在挫折中成長的邵啟程，也在關(guān)注著局勢的變化。他說，中國在2000年悉尼奧運(yùn)會上，跆拳道項(xiàng)目首金為河南焦作運(yùn)動員陳中斬獲，從此以后，幾乎每屆奧運(yùn)會中，跆拳道項(xiàng)目都成為奪金小熱門。2017年，國家體育局定義跆拳道為中國奧運(yùn)會奪金第七縱隊(duì)，支持跆拳道項(xiàng)目的推廣。

從最開始的民間技藝，到軍隊(duì)搏擊，再到奧運(yùn)項(xiàng)目，最后是眾眾項(xiàng)目的推廣，跆拳道在世界范圍內(nèi)已經(jīng)形成了一套完整的體系。與此同時，跆拳道人也在不斷推陳出新，將時代中的一些流行元素融入到跆拳道中。

可以說，跆拳道的受眾群體，從3歲的運(yùn)動啟蒙，到60歲的強(qiáng)身健體，多個年齡段，都有相應(yīng)的訓(xùn)練教程。“我覺得，跆拳道是一個從事一生的武道運(yùn)動，這輩子我都不會離開它”。邵啟程表示。

像電影劇情一樣，2012年，邵啟程為了愛情，放棄在外面的一番事業(yè)，回到鄭州打拼。身懷一技之長的他，對道館的要求十分苛刻，遍尋多地 ，他都皺眉不已。直到新武道的出現(xiàn)，他的眉頭才舒展開了。

新武道“直營連鎖統(tǒng)一管理、職業(yè)化操作、標(biāo)準(zhǔn)化操作”的經(jīng)營模式，邵啟程覺得，這是跆拳道館的一股清流。

果不其然，這股清流很快得到了市場認(rèn)可，不斷開枝散葉，吸引著一批又一批人才加入到這個行業(yè)當(dāng)中。

談起未來，邵啟程表示，企業(yè)一定要為跆拳道人提供更加廣闊的平臺，做好梯隊(duì)人才建設(shè)。以跆拳道技術(shù)為載體，以教育服務(wù)為宗旨，以把每一個學(xué)員身心健康發(fā)展為目的。進(jìn)行全民推廣，精細(xì)化教學(xué)管理、實(shí)現(xiàn)品牌，讓企業(yè)蒸蒸日上。

“我在這個行業(yè)，一定會堅(jiān)持下去。未來的我，不單單要做一個管理者和教練，還要將自己當(dāng)成一個教育者。希望到我老的時候，回想起來自己的經(jīng)歷，一種自豪感油然而生。我愛這個行業(yè)，能從事一生，也是一種幸福”。邵啟程篤定一笑，對自己的未來，充滿憧憬。

對于初學(xué)者，邵啟程特別談到了五點(diǎn)建議：

1.一定要選擇專職專業(yè)師資力量雄厚的跆拳道館，目前跆拳道開設(shè)門檻太低，很多人剛學(xué)半年就開始開館，水平良莠不齊。把孩子當(dāng)成自己的實(shí)驗(yàn)品。

2.注意禮儀和行為規(guī)范的培養(yǎng)。

3.訓(xùn)練強(qiáng)度不易過大，循序漸進(jìn)，嚴(yán)格按照教練的要求完成訓(xùn)練任務(wù)。

4.要培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)和抗挫折能力，學(xué)會堅(jiān)持。

5.自己的事情自己做，慢慢學(xué)會獨(dú)立。

跆拳道是我與這個世界交流和連接的語言

人物名片

柳錫國

韓國釜山人，漢語8級

世界跆拳道聯(lián)盟國際黑帶6段

韓國海兵陸戰(zhàn)隊(duì)跆拳道教練

世界跆拳道聯(lián)盟國際段位主測官

中國跆拳道協(xié)會考官

世界跆拳道聯(lián)盟三級教練員

中國跆拳道協(xié)會眾眾一級教練

中國跆協(xié)眾眾一級裁判員

中國大韓跆拳道協(xié)會會員

跆拳道實(shí)戰(zhàn)指導(dǎo)二級

跆拳道品勢裁判三級

館長柳錫國來自跆拳道的發(fā)源地——韓國。他練習(xí)跆拳道已有30多年，僅在華從事跆拳道教練職業(yè)就有16年，加上韓國授課至今已經(jīng)有20年。從學(xué)習(xí)跆拳道，到愛上跆拳道，再到成為優(yōu)秀的跆拳道教練，并以此作為自己鐘愛的事業(yè)，堅(jiān)持在一線執(zhí)教，柳錫國深諳跆拳道教學(xué)規(guī)律。豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕虒W(xué)態(tài)度，讓他成為眾多學(xué)員心中“好的跆拳道教練”。

對柳錫國來說，跆拳道不只是一項(xiàng)運(yùn)動，更是一種生活方式。他將跆拳道精神——禮義、廉恥、忍耐、克己、百折不屈——視為自己的精神坐標(biāo)和處世原則。他說：“跆拳道精神將伴隨我一生，我已經(jīng)離不開它。我必須終身修煉跆拳道，它是我與這個世界交流和連接的語言，是我的精神和肉體與這世界和諧統(tǒng)一的核心?！?/p>

“跆拳道對青春期的我影響很大”

1978年，柳錫國生于韓國慶尚南道。因?yàn)槁斆骱脤W(xué)，1984年，剛剛6歲多的他已經(jīng)成為小學(xué)三年級的學(xué)生。如果不是一次偶然事件，他或許會像別的孩子一樣，上中學(xué)、考大學(xué)、服軍役，然后找一份穩(wěn)定的工作。而正是那次意外，改變了他的人生軌跡。

那天，他像往常一樣放學(xué)回家。走到一個岔路口時，幾個高年級的同學(xué)突然躥出來，搶奪他背后的書包。對于柳錫國這種愛學(xué)習(xí)的孩子來說，書包是無比珍貴的，于是他拼命抵抗。

這下惹惱了那幾個小混混，他們倚仗人多，對柳錫國拳打腳踢……平白無故挨了一頓揍，一向堅(jiān)強(qiáng)的柳錫國流下了傷心的眼淚。

這次校園欺凌事件，讓柳錫國開始反思：“他們欺負(fù)我，說明我弱小，如果我強(qiáng)大了，他們還敢欺負(fù)我嗎？可是，如何才能讓自己變得強(qiáng)大呢？”

關(guān)于這個問題，柳錫國想了很久很久，直到有一天，當(dāng)他路過一家跆拳道館，看到里面的人在練習(xí)跆拳道時，他似乎找到了答案。館里的人正在對打，他們喊聲嘹亮，拳腳并用，以剛制剛，很有氣勢。

柳錫國趕忙回到家里，語氣堅(jiān)定的對父母說：“我想學(xué)習(xí)跆拳道?！?/p>

韓國是一個尚武的國度，人們對跆拳道這門祖?zhèn)魑渌嚫乔橛歇?dú)鐘。孩子主動提出來，父母自然同意，于是帶他到韓國釜山跆拳道館報(bào)名學(xué)習(xí)。

讓柳錫國父母和他自己都沒想到的是，這一報(bào)名不打緊，他的人生軌跡就此徹底改變了。

剛開始，柳錫國學(xué)習(xí)跆拳道的目的很簡單——讓自己變得強(qiáng)大，不被別人欺負(fù)。而學(xué)習(xí)了一年之后，他發(fā)現(xiàn)跆拳道并非只是強(qiáng)身健體那么簡單。跆拳道以剛制剛，沒有任何花架子，很實(shí)用。同時，跆拳道又講究禮始禮終，內(nèi)外兼修，讓他更加懂禮節(jié)。他的進(jìn)步，教練和父母都看在眼里，時常給予他表揚(yáng)。后來，他還代表釜山學(xué)生參加各級比賽，多次獲得金銀銅牌。這讓他變得更加自信和開朗起來。

現(xiàn)在回想起來，柳錫國說：“練習(xí)跆拳道后，不被欺負(fù)了，有自信了，遇見人碰到事也不害怕了，可以說跆拳道對青春期的我影響很大?！?/p>

“跆拳道磨煉了我堅(jiān)韌不拔的性格”

然后好景不長，自從上了初中，柳錫國發(fā)現(xiàn)自己的人生又開始變得灰暗起來。

那時，他已經(jīng)獲得了不少獎牌，感覺自己很牛，變得驕傲起來。當(dāng)時的教練看在眼里，“滿招損，謙受益”，這么好的苗子如果這樣自負(fù)下去，就廢了。

于是，教練改變了教學(xué)策略。每次與柳錫國過招時，教練都會毫不客氣，三下五除二就將他打趴在地，有時甚至直接KO。這讓柳錫國很沒面子，對教練很是懊惱。更讓他難以忍受的是，每當(dāng)這時，教練還會向他炫耀：“有本事你打敗我呀！”

看到教練“耀武揚(yáng)威”的樣子，再想想自己的無能為力，柳錫國很沮喪?！盎蛟S我真的不適合練習(xí)跆拳道吧?！彼@樣想著，一度自暴自棄，想放棄繼續(xù)練習(xí)。

父母懂得教練的良苦用心，他們開導(dǎo)柳錫國：“孩子，如果這時候你放棄了，教練就真的看不起你了。你應(yīng)該繼續(xù)努力，再拿一塊獎牌證明以自己的實(shí)力?！痹诟改傅囊龑?dǎo)和鼓勵下，柳錫國又恢復(fù)了信心，開始加強(qiáng)練習(xí)。

苦心人，天不負(fù)。有了目標(biāo)，便有了動力。半年之后，柳錫國在一項(xiàng)重要比賽中獲得冠軍，拿到一塊獎牌?？粗@塊從沉甸甸的獎牌，柳錫國終于明白過來，原來，教練是在用激將法激起他不服輸?shù)亩分尽?/p>

現(xiàn)在回想起來，柳錫國感嘆不已：“父母給我樹立了一個目標(biāo)，讓我有勇氣繼續(xù)練習(xí)，最后真的拿了獎牌。感謝父母的堅(jiān)持，也感謝教練另類的教學(xué)方法?！眲㈠a國總結(jié)道，從白帶到黑帶，他流過汗、流過淚，疼痛過、逃避過，厭倦過、堅(jiān)持過，“最終獲得的不僅僅是一條黑帶，更重要的是磨煉了我堅(jiān)韌不拔的性格”。

“以禮始，以禮終”的尚武精神

韓國20歲至28歲的男性公民必須服兵役，柳錫國也不例外。1998年，柳錫國入伍，在部隊(duì)擔(dān)任跆拳道教練，這讓他興奮不已?！霸疽詾閰④娋鸵釛夣倘懒耍瑳]想到，還有這么好的機(jī)會繼續(xù)深造?！?/p>

韓國東義大學(xué)本科畢業(yè)之后，2002年，柳錫國有了一次到中國留學(xué)的機(jī)會。那期間，他一邊學(xué)習(xí)，一邊當(dāng)教練。2004年大學(xué)畢業(yè)后，他決定留在鄭州繼續(xù)當(dāng)跆拳道教練。他說：“鄭州人民很友好，也很喜歡跆拳道，無論大人還是小孩，而我，正好有這身本事，所以決定留下來。”

20多年的跆拳道教練生涯中，柳錫國大的收獲是懂禮貌和不放棄的精神，而這也是跆拳道精神的內(nèi)核。

柳錫國認(rèn)為，跆拳道練習(xí)雖然是以雙方格斗的形式進(jìn)行，但是不管它怎樣激烈，雙方都是以提高技藝和磨煉意志品質(zhì)為目的。所以，雙方各自內(nèi)心深處都必須持有向?qū)Ψ奖硎揪匆夂蛯W(xué)習(xí)的心理。在練習(xí)或比賽前后都要向?qū)Ψ骄炊Y，這正是跆拳道運(yùn)動所倡導(dǎo)的“以禮始，以禮終”的尚武精神。所以，練習(xí)跆拳道不光是練身，更是練心。懶惰是人類的天性，他希望人們通過練習(xí)跆拳道，領(lǐng)悟到跆拳道的精神，不斷克服自身的惰性，從而在學(xué)習(xí)、工作和生活中，變得更加堅(jiān)韌和勇敢。

愿新武道能成為中國跆拳道教育的標(biāo)桿

柳錫國幾乎是一個全能教練，品勢、競技、表演、防身術(shù)，每一樣都教得很好，深受家長和學(xué)員們的好評。

在教學(xué)過程中，他有一套科學(xué)完善的教學(xué)方案?！拔蚁矚g柔韌性好、注意力集中的學(xué)員。我采用分水平授課方法，普通班學(xué)員以學(xué)習(xí)禮貌和鍛煉身體為主，比賽班則以取得優(yōu)異*、奪取獎牌為主?！边@種因材施教的教學(xué)策略讓每一位學(xué)員都能發(fā)掘出自身的潛能。

有一個學(xué)生，她從4歲半開始跟柳錫國練習(xí)跆拳道、參加比賽。5年來，她參加了十幾次比賽，除了兩次收獲銀牌，剩下全部是獎牌。“剛剛小學(xué)四年級，就已經(jīng)得了30多塊獎牌。我覺得她非常棒?！绷a國豎起大拇指贊嘆道。

還有一件事情讓柳錫國難以忘懷。他有一個學(xué)生，剛報(bào)名時正在上小學(xué)一年級，練了3年后他就不練了，后來再見面時，他已經(jīng)大學(xué)畢業(yè)。在柳錫國印象里，他一直是那個可愛的小不點(diǎn)兒，可突然有一天，當(dāng)一個比他還高的孩子站在他面前向他鞠躬時，他才吃驚的發(fā)現(xiàn)，啊，已經(jīng)過去這么多年了，時間過得真是太快了。“他長大了，我也早已不是那個年輕的我了?！眲㈠a國感慨，一眨眼，他都來中國26年了；不知不覺，他也已經(jīng)離開故鄉(xiāng)這么久了；人的一生，又能有幾個26年呢？

其實(shí)，在柳錫國心中，中國早已成為他的第二故鄉(xiāng)。這里有他成長的軌跡，有無數(shù)他教過的學(xué)生，還有更多家長的期盼和孩子們希冀的眼神。而他，喜歡跆拳道，愛孩子，他希望每一個學(xué)生都能從他這里學(xué)到正宗、正規(guī)的跆拳道，真正讓跆拳道精神深入他們的靈魂。

柳錫國非常感謝新武道為他提供了一個管理規(guī)范、業(yè)務(wù)精湛、重視人才、系統(tǒng)教學(xué)的平臺。他希望新武道能夠成為連鎖店中成功的跆拳道館，成為中國跆拳道教育的標(biāo)桿企業(yè)。

同時，通過新武道全體同仁的持續(xù)努力，他希望以后人們評價河南眾眾跆拳道時，能認(rèn)同新武道是河南好的跆拳道教育機(jī)構(gòu)，而他柳錫國是河南好的跆拳道教練。