蘇州東方啟明星·籃球運球訓練課

 適用對象

4-15歲小朋友

學習目標

逐步掌握基本球性、身體素質的鍛煉、提升孩子意志品質

課程內容

籃球基本學習內容主要為：胯下交替接球、胯下8字滾球、胯下雙手觸球、平板撐地撥球、繞腳滾球蹲起、踢腿胯下接球、平板撐地單手撥球、單手持球擴胸、單手胸前拋接球、直臂單手扭轉球。

最初籃球游戲比較簡單，場地大小和參加游戲的人數(shù)沒有限制。比賽隊員分成人數(shù)相等的兩隊，分別站在球場的兩端，在裁判員向球場中央拋球后，雙方隊員立即沖進場內搶球，并力爭將球投進對方的籃筐。因為桃筐是有底的，球投中以后就留在籃子里，人必須登上專設的梯子才能將球從籃筐里取出。

蘇州東方啟明星籃球擁有優(yōu)質的師資儲備和良好的教學效果，讓更多的家庭選擇東方啟明星，東方啟明星通過多年的努力逐步成為行業(yè)內的“籃球教育專家”。 獨創(chuàng)“3段12級”標準課程，根據(jù)孩子年齡和技術水平分段級，提供針對性課程，共包含18個體質，技術和品格指標，融入200個籃球技術，300個游戲教法。 讓孩子們在專業(yè)，快樂的籃球環(huán)境中，提高身體素質，培養(yǎng)運動熱情，增強團隊合作意識，學習積極陽光的人生態(tài)度。