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南京甜甜圈普拉提

￥2800

適合對(duì)象：對(duì)瑜伽培訓(xùn),興趣特長(zhǎng)等有興趣學(xué)習(xí)的學(xué)員

課時(shí)：5天班型：任意時(shí)段班制：小班

開(kāi)設(shè)課程校區(qū)：南京江寧校區(qū)

課程介紹

甜甜圈”是由國(guó)外引進(jìn)的高新技術(shù)，外表模仿甜甜圈制成，相比BOSU球更加方便便攜，是核心訓(xùn)練、不穩(wěn)定訓(xùn)練、減脂訓(xùn)練的升級(jí)必備工具。通過(guò)普拉提的動(dòng)作與甜甜圈的結(jié)合，強(qiáng)烈的不穩(wěn)定性需要迅速調(diào)動(dòng)身體的核心肌群完成動(dòng)作；更容易找到動(dòng)作發(fā)力感，效果更加顯著；結(jié)合節(jié)奏感明顯的流行音樂(lè)，流動(dòng)的普拉提訓(xùn)練，更好的調(diào)動(dòng)普拉提團(tuán)課氛圍。

學(xué)校介紹

育仁瑜伽學(xué)院是一座千萬(wàn)級(jí)打造的校區(qū)，坐落在風(fēng)景旖旎的南京湯山，這里有1500年歷史的溫泉，也是全國(guó)四大溫泉之首。因南梁皇家專用，被稱為圣湯?，F(xiàn)如今，這里也是政府打造的溫泉度假康養(yǎng)小鎮(zhèn)。

學(xué)校所在的建筑群，是由世界殿堂級(jí)建筑大師姚仁喜先生攜團(tuán)隊(duì)執(zhí)筆設(shè)計(jì)，集人文、藝術(shù)、歷史為一體，三面環(huán)山，面臨2座大型公園——金烏公園、礦坑公園，環(huán)境非常靜謐優(yōu)美，是瑜伽修習(xí)的好地方。

學(xué)校自2016年至今，已連續(xù)六屆承辦瑜伽國(guó)賽，也基本是在這兩座公園舉辦。瑜伽教練培訓(xùn)，全美聯(lián)盟RYT200、中國(guó)健身瑜伽段位證雙瑜伽教練證，南京育仁瑜伽教練培訓(xùn)是一所擁有19年零基礎(chǔ)瑜伽教培、瑜伽考證經(jīng)驗(yàn)的瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。30天封閉式零基礎(chǔ)瑜伽教練培訓(xùn),小白也可輕松考瑜伽教練證！