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南京空中理療瑜伽

南京空中理療瑜伽

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適合對象:對瑜伽培訓(xùn),興趣特長等有興趣學(xué)習(xí)的學(xué)員

課時:1天 班型:任意時段 班制:小班

開設(shè)課程校區(qū):南京江寧校區(qū)

課程介紹

空中瑜伽又叫反重力瑜伽,利用空中瑜伽吊床,完成哈他瑜伽體式。

練習(xí)者感受到身體體重,加深體式的伸展、阻力和正位能力,具有高效的放松、療愈、瘦身效果,更具有趣味性和互動性。

空中瑜伽不僅僅是反重力的原理, 空中瑜伽是以順重力、向心力、反重力這三大原理結(jié)合的新型瑜伽方式,該力量原理來自于物理運動學(xué)。與傳統(tǒng)地面上的瑜伽不同,利用繩索吊床(Hammock)作為鋪具,把傳統(tǒng)哈達(dá)瑜伽的體位法(asana)、結(jié)合中醫(yī)按摩手法、太極的圓融,普拉提的力量,舞蹈的優(yōu)雅與瑜伽體式相融合,幫助練習(xí)者事半功倍地完成所有空中瑜伽的體式

學(xué)校介紹

育仁瑜伽學(xué)院是一座千萬級打造的校區(qū),坐落在風(fēng)景旖旎的南京湯山,這里有1500年歷史的溫泉,也是全國四大溫泉之首。因南梁皇家專用,被稱為圣湯?,F(xiàn)如今,這里也是政府打造的溫泉度假康養(yǎng)小鎮(zhèn)。

學(xué)校所在的建筑群,是由世界殿堂級建筑大師姚仁喜先生攜團(tuán)隊執(zhí)筆設(shè)計,集人文、藝術(shù)、歷史為一體,三面環(huán)山,面臨2座大型公園——金烏公園、礦坑公園,環(huán)境非常靜謐優(yōu)美,是瑜伽修習(xí)的好地方。

學(xué)校自2016年至今,已連續(xù)六屆承辦瑜伽國賽,也基本是在這兩座公園舉辦。瑜伽教練培訓(xùn),全美聯(lián)盟RYT200、中國健身瑜伽段位證雙瑜伽教練證,南京育仁瑜伽教練培訓(xùn)是一所擁有19年零基礎(chǔ)瑜伽教培、瑜伽考證經(jīng)驗的瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。30天封閉式零基礎(chǔ)瑜伽教練培訓(xùn),小白也可輕松考瑜伽教練證!

育仁瑜伽教練培訓(xùn)

  • 課程數(shù)量

    33

  • 分校數(shù)量

    1

  • 學(xué)員評價

    2

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