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青島香舞元墨藝術(shù)中心

經(jīng)過教研團隊嚴(yán)格制定，致力打造精品舞蹈課程

上課地點： 青島市市北區(qū)小港二路51號
特色課程：青島藝考舞蹈培訓(xùn)學(xué)校,青島高中美術(shù)培訓(xùn)班,青島兒童中國舞培訓(xùn)
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知識動態(tài)

瘦腿瑜伽動作，教你輕松擺脫大象腿！

瘦腿瑜伽動作，教你輕松擺脫大象腿！

跪姿，雙腳并攏，膝蓋微分開一段距離，小腿面緊貼地板，臀部向上抬起，胸部置于地板上，右手肘彎曲，下巴置于右手手背，左臂伸直置于身體前方，手掌著地。

2020-01-28 查看全文
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