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寧波水靈子舞蹈

水靈子秉承“健身、娛樂、就業(yè)一體化”的經(jīng)營理念

上課地點: 開明街
特色課程:寧波爵士舞培訓,寧波鋼管舞舞蹈課,寧波ds酒吧領(lǐng)舞專業(yè)培訓,寧波爵士舞一對一培訓
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知識動態(tài)

芭蕾舞練習壓腿時的注意事項,跳芭蕾的你要看哦

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 腿部柔韌性訓練為四大腿功之一,是習舞者必修之功,如要專習腿法,則更需勤習之。進行腿部柔韌性訓練可使腿部韌帶、肌腱肌肉有很強的伸展性,同時也能增加髖、膝、踝關(guān)節(jié)的活動范圍;在實戰(zhàn)中可使腿法靈活多變 ,攻擊范圍廣,能充分展示腿擊的威力。

2020-03-02 查看全文
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