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適合對(duì)象:音療瑜伽愛(ài)好者
開(kāi)設(shè)課程校區(qū):上海覺(jué)群書(shū)院普陀校區(qū)
如果你為不能擁有高質(zhì)量的睡眠而困擾,造成了你身體水腫、淤堵,內(nèi)分泌失調(diào)等狀況。
如果你正處于高壓的工作和生活狀態(tài)中,造成了你焦慮、暴躁、敏感,荷爾蒙等紊亂等狀況。
在這里,6節(jié)音療瑜伽課程,我們一起放下所有的的焦慮!進(jìn)入深度放松和睡眠修復(fù)。
玉佛寺旗下上海覺(jué)群書(shū)院,以弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化為使命,通過(guò)正統(tǒng)國(guó)學(xué)、水墨丹青、焚香品茗、花藝音律、瑜伽修身等各類(lèi)傳統(tǒng)文化之熏習(xí),攜手國(guó)內(nèi)老師大家,以私塾小班親授方式,將中華之傳統(tǒng)美傳遞給眾眾,提升其對(duì)傳統(tǒng)文化的認(rèn)知、增加對(duì)愛(ài)與美的體會(huì),陶冶其性情、升華其感知。