蘇州身心平衡

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適合對象：對健身培訓(xùn),運動競技,興趣特長等有興趣學(xué)習(xí)的學(xué)員

課時：5天班型：白天班班制：小班

開設(shè)課程校區(qū)：蘇州工業(yè)園校區(qū)

課程介紹

這是一項基于瑜伽動作的健身課程，適合任何人練習(xí)，可有效提升你的身心狀態(tài)和生命質(zhì)量。伴隨著美妙空靈的音樂，讓你通過一系列簡單的瑜伽動作，彎曲和拉伸身體。此外，我們還在動作中融入了一些太極和普拉提的元素。訓(xùn)練結(jié)束后，你會感到心情平靜，精力集中，身心愉悅，在減壓的同時，提升身體柔韌性，增強(qiáng)核心肌肉力量。你的注意力將得到集中，讓你體會到持久的幸福感和平靜感。

學(xué)校介紹

銀力體育發(fā)展（蘇州）有限責(zé)任公司，堅持從實踐中來到實踐中去的培訓(xùn)理念，以就業(yè)為導(dǎo)向，以技能為核心。精英化團(tuán)隊、實用化課程、規(guī)?；虒W(xué)，精細(xì)化管理。

自然環(huán)境得天獨厚，交通便利。超過10000㎡的大型標(biāo)準(zhǔn)化私人健身教練培訓(xùn)基地，設(shè)施完備、布局合理、教學(xué)團(tuán)隊實踐經(jīng)驗豐富。銀力體育，全國180家直營健身俱樂部，15年健身行業(yè)運營經(jīng)驗，健身教練培訓(xùn)，我們更專業(yè)！

銀力體育的師資團(tuán)隊由行業(yè)精英組成，每位教員均為專業(yè)領(lǐng)域的實力擔(dān)當(dāng)，擁有扎實的專業(yè)知識與豐富的教學(xué)經(jīng)驗。同時，學(xué)院還會定期聘請國內(nèi)、國際多位知名專家親臨講座，解疑答惑。實戰(zhàn)型授課，全方位講解，銀力用心，成就高薪。