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蘇州RYS舞韻瑜伽教練

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適合對象：對少兒瑜伽培訓(xùn),更多兒童興趣等有興趣學(xué)習(xí)的學(xué)員

課時(shí)：請咨詢班型：白天班班制：小班

開設(shè)課程校區(qū)：雅戈?duì)栃^(qū),新區(qū)校區(qū),獨(dú)墅湖校區(qū)

課程介紹

第一天：
上午09:00~12:00：拉伸與基本功練習(xí)
下午14:00~17:00：成品舞《夜鶯》
1.盤坐及兩側(cè)彎
2.金剛坐及變體
3.門閂式
4.虎式
5.鳥王式
6.鴕鳥式及變體
7.坐姿扭轉(zhuǎn)
8.云雀式
9.盤坐收功
第二天：
上午09:00~12:00：成品舞《My Heart Will Go On》
1.樹式
2.三角伸展式
3.加強(qiáng)側(cè)伸展式
4.戰(zhàn)士三式
5.坐標(biāo)式
6.風(fēng)車式
7.戰(zhàn)士一式
8.斜板式
9.八體投地
10.眼鏡蛇式
11.側(cè)板式
12.鴿子式
13.坐角式
14.盤坐
下午14:00-16:00：成品舞《荷塘月色》
1.盤坐
2.肩、頸、腰熱身
3.云雀式
4.側(cè)軀觸趾式
5.虎式
6.半駱駝
7.脊柱扭動(dòng)式
8.鴛鴦式
9.樹式
10.坐標(biāo)式
下午16:00~17:00：學(xué)員逐一實(shí)踐

學(xué)校介紹

公司專注于瑜伽健身養(yǎng)生行業(yè)，位于中國美麗、具活力的-蘇州新加坡工業(yè)園區(qū)，旗下萬千瑜伽-李公堤店（私教中心）、獨(dú)墅湖店、雅戈?duì)柕辍⑿聟^(qū)店、湖東店、海尚一品店6家精品館，10家社區(qū)共享館，還有遠(yuǎn)近聞名的瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院——萬千瑜伽RYS500學(xué)院（全美瑜伽聯(lián)盟），是蘇州市且一家RYS500學(xué)院。

2008年成立以來，以優(yōu)秀的老師團(tuán)隊(duì)、貼心的服務(wù)管理團(tuán)隊(duì)的專業(yè)工作，將“萬千”打造成為值得信賴的瑜伽品牌，我們致力于“將瑜伽-傳承于印度的古老的生命智慧，在萬千民眾中的傳播和獲益。”