西安瑜伽教練提升課程

教學(xué)大綱

愛(ài)瑜伽中級(jí)教師培訓(xùn)面對(duì)有志成為中級(jí)瑜珈教師或期望精進(jìn)的習(xí)練者，中級(jí)培訓(xùn)畢業(yè)的學(xué)員將有能力熟練并精巧地教授瑜伽，并深入探索瑜伽。本培訓(xùn)可幫助您實(shí)現(xiàn)自我提升：從初級(jí)瑜伽教練到資深瑜伽老師。中級(jí)培訓(xùn)畢業(yè)后您不僅可以教授中級(jí)體式，也可以將清潔法，呼吸控制法和冥想等課程囊括于您的課堂中

1. 深入學(xué)習(xí)130余種中級(jí)體式

2. 如何避免體式習(xí)練造成傷害，以及如何從不同的傷痛中恢復(fù)

3. 深入學(xué)習(xí)呼吸控制法以及與呼吸控制法相關(guān)的生理解剖學(xué)

4. 深入學(xué)習(xí)清潔法以及與清潔法相關(guān)的生理解剖學(xué)

5. 體式，呼吸控制法，清潔法的禁忌和益處

6. 熟練掌握中級(jí)體式的糾正

7. 有益有效的體式序列組合

8. 教授不同等級(jí)體式、呼吸控制法、冥想課程的教學(xué)指導(dǎo)

9. 曼特拉唱誦

10.梵文體式名稱

解刨學(xué)和生理學(xué)

1. 清潔法，體式，呼吸控制法和冥想的實(shí)用生理解剖學(xué)知識(shí)

2. 把生理解剖融入瑜伽課堂的知識(shí)

教學(xué)法課程

1. 有效的瑜伽和溝通技巧，交互方法

2. 如何避免體式習(xí)練造成傷害，及如何從不同的傷痛中恢復(fù)

3. 中級(jí)課程的創(chuàng)意主題

4. 呼吸控制法，冥想和體式的教學(xué)原則與技巧

5. 吸控制法，冥想和體式的教學(xué)實(shí)踐

瑜伽哲學(xué)

1. 數(shù)論派哲學(xué)入門(mén)

2. 深入學(xué)習(xí)帕坦加利瑜伽經(jīng)

3. 深入學(xué)習(xí)哈他之光