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上海120TTC初中高周末制教練班

上海120TTC初中高周末制教練班

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適合對象:對瑜伽培訓(xùn),興趣特長等有興趣學(xué)習(xí)的學(xué)員

課時:請咨詢 班型:周六全天 班制:小班

開設(shè)課程校區(qū):上海同濟校區(qū),上海虹橋校區(qū)

課程介紹

課程亮點:
小班制授課  個性化輔導(dǎo)  實用性課程 針對性教學(xué)
適合對象:
零基礎(chǔ)想成為瑜伽教練
瑜伽愛好者
想開瑜伽館的創(chuàng)業(yè)者
發(fā)展副業(yè)或想轉(zhuǎn)行的工作人員
全職媽媽
想要提升氣質(zhì)、減脂塑形的你
課程詳情:
一、瑜伽索引
二、瑜伽的功效
三、練習(xí)的注意事項
四、瑜伽的脈輪理論
五、瑜伽流派與分支
六、人體生理學(xué)
七、瑜伽營養(yǎng)學(xué)
八、瑜伽坐姿
九、瑜伽手印
十、瑜伽呼吸法與調(diào)息法
十一、瑜伽冥想
十二、瑜伽清潔法
十三、瑜伽的三種收束法
十四、山式站姿
十五、瑜伽拜日式
十六、初中高級體式練習(xí)
十七、瑜伽放松休息術(shù)
十八、哈他、流、陰、高溫、纖體等課程編排
十九、瑜伽私教課程編排
二十、唱誦

學(xué)校介紹

簡介:
亞太瑜伽是由香港特區(qū)政府批準(zhǔn)成立的國際瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院??偛课挥谙愀?,目前在香港、臺北、新加坡、吉隆坡、曼谷、上海等多個城市設(shè)立培訓(xùn)學(xué)校,畢業(yè)生遍布全球,成為瑜伽行業(yè)的力量。

上海亞太瑜伽

  • 課程數(shù)量

    4

  • 分校數(shù)量

    2

  • 學(xué)員評價

    0

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