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適合對(duì)象：對(duì)健身培訓(xùn),運(yùn)動(dòng)競(jìng)技,興趣特長(zhǎng)等有興趣學(xué)習(xí)的學(xué)員
開(kāi)設(shè)課程校區(qū)：鄭州校區(qū)
產(chǎn)后恢復(fù)（16課時(shí)）
產(chǎn)后功能恢復(fù)課程的核心重 點(diǎn)是讓教練掌握針對(duì)產(chǎn)后女性制定合理訓(xùn)練計(jì)劃的能力。課程中讓教練深入了解產(chǎn)后女性的特殊性和身體變化，結(jié)合整個(gè)CPT課程所學(xué)知識(shí)為產(chǎn)后女性設(shè)計(jì)出階段性的功能恢復(fù)訓(xùn)練。使教練更有 效的幫助產(chǎn)后客戶恢復(fù)身體功能、緩 解產(chǎn)后疼痛、調(diào)整不 良體態(tài)、減掉多余脂肪塑造完 美體形。
一章產(chǎn)后恢復(fù)概念
1.產(chǎn)后訓(xùn)練的好處及訓(xùn)練誤區(qū)；
2.產(chǎn)后生理、心理、體態(tài)的變化；
3.產(chǎn)后黃金恢復(fù)期；
4.產(chǎn)后常見(jiàn)的問(wèn)題及解決方法；
5.形體塑造；
6.局部雕塑；
7.內(nèi)容整合、案例分析、訓(xùn)練計(jì)劃制定。
二章 產(chǎn)后恢復(fù)應(yīng)用
1.產(chǎn)后恢復(fù)的好處及誤區(qū)；
2.產(chǎn)后女性生理、心理、體態(tài)變化分析及應(yīng)對(duì)策略；
3.腹直肌分離檢測(cè)與修 復(fù)；
4.骨盆底肌功能恢復(fù)；
5.痕 痕恢復(fù)；
6.體態(tài)調(diào)整；
7.形體塑造。
競(jìng)體健身培訓(xùn)聯(lián)合發(fā)展委員會(huì)指定專注 技術(shù)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)
競(jìng)體健身教練培訓(xùn)學(xué)院由眾多健身行業(yè)人物聯(lián)合斥巨資打造的專注 全能私教培訓(xùn)基地專注 從事零基礎(chǔ)健身教練培訓(xùn)及在職私人教練進(jìn)修提升。是中部地區(qū) 一家CBBA健身健美協(xié)會(huì)、 健身營(yíng)養(yǎng)師 健身教練資格考試三基地同時(shí)認(rèn)證的學(xué)院，學(xué)院位于鄭州市新區(qū)地鐵1號(hào)線梧桐街地鐵站C旁，校區(qū)面積 8000余平，硬件設(shè)施先進(jìn)、師資力量雄厚、教學(xué)模式超前、學(xué)員就業(yè)*高，致力于為全國(guó)健身行業(yè)提供健身教練，推動(dòng)健身行業(yè)發(fā)展及私教由銷售向?qū)Ｗ?化、高薪新化、穩(wěn)定化發(fā)展。
競(jìng)體理念
競(jìng)體健身教練培訓(xùn)學(xué)院隸屬于河南競(jìng)體文化傳媒有限公司，專 業(yè)從事零基礎(chǔ)健身教練培訓(xùn)及在職私人教練進(jìn)修提升。校區(qū)面積8000余平方，是中部地區(qū)起步較早，規(guī)模較大、環(huán)境很好、師資力量較強(qiáng)的專 業(yè)健身學(xué)院。致力于為河南及其全國(guó)提供優(yōu) 秀健身教練，推動(dòng)健身行業(yè)發(fā)展及私教由銷售向?qū)?業(yè)化、高新化、穩(wěn)定化發(fā)展，學(xué)院理念為“培育高薪私教，樂(lè)享競(jìng)體人生”
競(jìng)體愿景
競(jìng)體健身培訓(xùn)針對(duì)私教職業(yè)需要具備的專 業(yè)知識(shí)及工作能力，開(kāi)設(shè)了"運(yùn)動(dòng)解刨學(xué)""運(yùn)動(dòng)生理學(xué)""運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)""運(yùn)動(dòng)損傷與康復(fù)""瑜伽""普拉提""體適能測(cè)試""體適能訓(xùn)練""功能性訓(xùn)練""健美備賽""大咖說(shuō)""俱樂(lè)部銷售""俱樂(lè)部運(yùn)營(yíng)與管理"等核心課程。建立了"初""中""高"等不斷提升的課程體系。在中國(guó)無(wú)基礎(chǔ)私教專 業(yè)建立了專 業(yè)知識(shí)標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)院與多位健身健美冠 軍共同聯(lián)手，立志于培養(yǎng)行業(yè)較優(yōu)良的私人教練
競(jìng)體使命
競(jìng)體健身培訓(xùn)致力培育一批優(yōu) 秀的私人教練，首先要為學(xué)員豎起良好的品德，其次是傳授扎實(shí)的專 業(yè)能力。為此學(xué)院不斷開(kāi)拓創(chuàng)新，廣納人才，吸引更多行業(yè)精英加入導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)。打造業(yè)內(nèi)頂 尖團(tuán)隊(duì)，借此擴(kuò)充完善課程體系及教學(xué)體系。同時(shí)嚴(yán)格要求所有導(dǎo)師親力親為，對(duì)每一位學(xué)員例行表率，言傳身教。從做人到做事，從生活到專 業(yè)。不僅為學(xué)員的職業(yè)素養(yǎng)亮起一盞路燈，同時(shí)也帶領(lǐng)學(xué)員在職業(yè)的道路上乘風(fēng)破浪，一往直前
