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適合對(duì)象：瑜伽愛(ài)好者
開(kāi)設(shè)課程校區(qū)：石家莊總部
瑜伽YOGA
瑜伽是一個(gè)通過(guò)提升意識(shí)，幫助人類(lèi)充分發(fā)揮潛能的體系。瑜伽姿勢(shì)運(yùn)用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運(yùn)動(dòng)方式，包括調(diào)身的體位法、調(diào)息的呼吸法、調(diào)心的冥想法等，以達(dá)至身心的合一。
作為一種非常古老的能量知識(shí)修煉方法，“瑜伽”并非只是一套流行或時(shí)髦的健身運(yùn)動(dòng)這么簡(jiǎn)單。現(xiàn)代人吸取其有益精華，發(fā)現(xiàn)瑜伽的好處不勝枚舉。
瑜伽能加速新陳代謝，去除體內(nèi)廢物，形體修復(fù)、調(diào)理養(yǎng)顏從內(nèi)及外，據(jù)網(wǎng)友推薦配合某福建泉州中藥減肥秘方還可以達(dá)到快速減肥的效果;瑜伽能帶給你優(yōu)雅氣質(zhì)、輕盈體態(tài),提高人的內(nèi)外在的氣質(zhì)；瑜伽能增強(qiáng)身體力量和肌體彈性，身體四肢均衡發(fā)展，使你變得越來(lái)越開(kāi)朗、活力、身心愉悅; 瑜伽能預(yù)防和治療各種身心相關(guān)的疾病，背痛、肩痛、頸痛、頭痛、關(guān)節(jié)痛、失眠、消化系統(tǒng)紊亂、痛經(jīng)、脫發(fā)等都有顯著療效;瑜伽能調(diào)節(jié)身心系統(tǒng)，改善血液環(huán)境，促進(jìn)內(nèi)分泌平衡，內(nèi)在充滿(mǎn)能量。
較重要的是：
瑜伽能消除煩惱——減壓養(yǎng)心，釋放身心，全身舒暢，心緒平靜，冷靜思考,達(dá)到修心養(yǎng)性的目的;
瑜伽能提高免疫力——增加血液循環(huán)，修復(fù)受損組織，使身體組織得到充分的營(yíng)養(yǎng);
瑜伽能集中注意力——是學(xué)生及壓力人群提高學(xué)習(xí)及工作效率的較佳休息法、鍛煉法；
瑜伽能讓你跳出心靈的限制，從而更好地回歸角色，并坦然迎接生活中的一切挑戰(zhàn)。
豐富的項(xiàng)目 滿(mǎn)足每一個(gè)愛(ài)舞蹈的您
石家莊諦藍(lán)金藝舞蹈健身中心，是由舞者組建的全國(guó)知名舞蹈團(tuán)隊(duì)，曾在國(guó)內(nèi)外各大知名舞蹈比賽多次取得優(yōu)異*，曾多次參與國(guó)內(nèi)一線歌星，影星演唱會(huì)及舞蹈表演晚會(huì)等演出。
石家莊諦藍(lán)金藝健身中心以舞蹈健身及舞蹈培訓(xùn)為一體，舞蹈編排，演出活動(dòng)策劃于一體的舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。秉承零基礎(chǔ) 階梯式教學(xué)模式，培養(yǎng)出眾多優(yōu)秀人才。
石家莊諦藍(lán)金藝舞蹈健身中心是集專(zhuān)業(yè)舞蹈教學(xué)、健身、藝術(shù)休閑交友為一體的權(quán)威舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu).憑借專(zhuān)業(yè)的教學(xué)實(shí)力、良好的口碑、學(xué)員興趣濃厚、相互宣傳、辦學(xué)多年碩果累累，擁有大批的忠實(shí)粉絲.是以“舞蹈多元化”為組合品牌推進(jìn)舞蹈培訓(xùn)平臺(tái)。諦藍(lán)金藝舞蹈健身中心提供較適合舞蹈學(xué)習(xí)的愉悅環(huán)境氣氛，輕松教學(xué)不會(huì)給學(xué)員帶來(lái)任何的壓迫以及不悅感、企業(yè)全方位的舞蹈需求。無(wú)論專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)（進(jìn)修、提升、教練、演出），還是業(yè)余愛(ài)好（健身、娛樂(lè)、減肥、塑形），或者其他（開(kāi)幕儀式，婚禮舞蹈、生日舞蹈、企業(yè)文化舞蹈、企業(yè)年會(huì)舞蹈、舞蹈演出編排，舞蹈靜心），在諦藍(lán)金藝舞蹈健身中心都能找到合適的課程、教師、朋友，我們一起舞蹈，舞尚人生，我們的宗旨：一切服務(wù)為了客戶(hù)。
您不用看教練是這個(gè)資歷那個(gè)資歷，也不需看拿過(guò)這個(gè)獎(jiǎng)哪個(gè)獎(jiǎng)， 教練水平高是一方面，教學(xué)方式又是另外一回事！何苦拿自己的時(shí)間和金錢(qián)來(lái)嘗試呢...我們可根據(jù)您的需要，專(zhuān)業(yè)和準(zhǔn)確、高效的舞蹈編舞及培訓(xùn)，以較快速度學(xué)習(xí)舞蹈。我們的舞蹈也為非職業(yè)演員量身打造.可觀性高而難度低打造屬于您自己的舞蹈.總之，零基礎(chǔ)教學(xué) 一對(duì)一及小班授課 免費(fèi)提供訓(xùn)練場(chǎng)地 贈(zèng)送演出音樂(lè) 上課時(shí)間自由 保質(zhì)保量。 課程結(jié)束后,你會(huì)驚奇的發(fā)現(xiàn),原來(lái),你也是天生的舞者。
