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適合對象:想塑造良好體態(tài)擁有完美型體的的女士
開設(shè)課程校區(qū):青浦培訓(xùn)校區(qū),閔行培訓(xùn)校區(qū),閔行辦公校區(qū)
對女性來說,外表是天生而來的,也可以通過后天修煉擁有迷人曲線、優(yōu)雅儀態(tài),真正讓女人擁有獨(dú)特氣質(zhì)的,是內(nèi)心的修煉。
見證美麗蛻變,從頭到腳塑造挺拔婀娜身姿
喚醒美麗靈魂,美麗不再沉睡,觸手可及
讓你優(yōu)雅綻放,人群中脫穎而出,閃亮全場
養(yǎng)成美麗習(xí)慣,越活越美麗,越活越年輕
擁有迷人魅力,穿出自信,走出優(yōu)雅,活出從容
開啟幸福密碼,快樂人生,家庭和諧,事業(yè)成功
五層美麗修煉,27項專項提升,360度綻放迷人魅力。
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·肩部--快速削減多余脂肪,讓肩部靈活挺括
·手臂--告別拜拜肉,手臂更緊實纖長
·手指--不再僵硬,擁有細(xì)長、柔軟纖纖玉指
·胸部--防止胸部下垂外擴(kuò),提升胸線
·腹部--去掉贅肉,練就平坦緊實的小腹
·腰部--打造楊柳細(xì)腰,雕塑女性曲線
·臀部--減去臀部多余脂肪,擁有完美曲線
·腿部--塑造腿部線條,擁有修長小腿
· 了解人體基本構(gòu)造與骨骼系統(tǒng)
· 掌握運(yùn)動時的呼吸模式
· 多種運(yùn)動熱身和拉伸的方法
· 學(xué)會檢測身體站立時的良好姿態(tài)
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· 如何用肩部展現(xiàn)女性的魅力
· 增強(qiáng)腹部核心肌群與側(cè)腰的力量
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· 修長美腿的秘訣與訓(xùn)練方法
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· 綜合體態(tài)訓(xùn)練讓體態(tài)更輕盈、飄逸、靈動
· 氣質(zhì)的四個關(guān)鍵
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· 女性手部姿態(tài)的特點(diǎn)
· 生活中各種常用的優(yōu)美手部姿態(tài)
· 運(yùn)用肩部線條,展現(xiàn)高貴迷人香肩
· 肩部帶出女性溫柔嫵媚的一面
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· 優(yōu)雅高貴的坐姿
· 如何運(yùn)用坐姿,讓腿顯得修長迷人
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· 你的表情不止一面: 笑逐顏開/一笑百媚/ 嫣然一笑/莞爾一笑
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· 靈動的眼神
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· 常用的8種拍照站姿
· 坐姿和蹲姿的完美上鏡角度
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· 風(fēng)情萬種:生活中的各種雅姿美態(tài)
· 生活風(fēng)情:生活中如何走出風(fēng)度和氣質(zhì)
· 優(yōu)雅生活:日常鞠躬、招手、拿包等生活儀態(tài)
· 健康生活:吃出美麗,吃出健康
· 不止一面:旗袍、禮服、風(fēng)衣等不同服裝的生活步態(tài)與舞臺步態(tài)
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· 贏在細(xì)節(jié):上下車儀態(tài)、上下樓梯儀態(tài)
· 得體西餐:從著裝、餐具到應(yīng)酬,一應(yīng)俱全
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· 職場禮儀:由內(nèi)而外的綻放氣度,閃耀職場
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天生麗質(zhì)的美,會隨著時間而流逝;只有優(yōu)雅和知性的美才是永恒,不會變淡,不會消逝,只會隨著時間而變得越發(fā)濃烈。
這種美,如趙雅芝 楊瀾 陳數(shù) 劉濤;
這種美,應(yīng)該是知書達(dá)理,氣質(zhì)如蘭;
這種美,應(yīng)該內(nèi)化于心,外顯于行;
這種美,應(yīng)該是隨時隨地,自然綻放。
專業(yè)禮儀培訓(xùn)機(jī)構(gòu)修齊禮儀,其前身是東方禮儀培訓(xùn)網(wǎng),隸屬于中國東方禮儀文化學(xué)會(原中國東方禮儀研究院),是國內(nèi)禮儀行業(yè)資深禮儀培訓(xùn)機(jī)構(gòu);專注于禮儀培訓(xùn)行業(yè)發(fā)展研究和禮儀培訓(xùn)師職業(yè)生涯規(guī)劃研究,禮儀培訓(xùn)師城市人才庫建立和文明城市禮儀項目落地,是禮儀培訓(xùn)師培訓(xùn)和禮儀專業(yè)認(rèn)證考試中心。
修齊禮儀創(chuàng)立于2009年,由東方禮儀創(chuàng)始人王新老師擔(dān)任院長,2011年年底在上海發(fā)起召開了全國首屆禮儀培訓(xùn)師聯(lián)盟大會,創(chuàng)建了東方禮儀體系,創(chuàng)新了禮儀項目的設(shè)計流程;從2012年開始開展禮儀培訓(xùn)師認(rèn)證課程,課程體系由王新老師總架構(gòu)設(shè)計,也是國內(nèi)頭一批開始禮儀認(rèn)證的機(jī)構(gòu)。
經(jīng)過多年的努力,修齊禮儀已經(jīng)成為具有完善的培訓(xùn)體系,師資強(qiáng)大的禮儀培訓(xùn)專業(yè)機(jī)構(gòu),從企業(yè)大型禮儀管理咨詢項目策劃、禮儀標(biāo)準(zhǔn)視頻拍攝、禮儀標(biāo)準(zhǔn)手冊設(shè)計制作,商務(wù)政務(wù)禮儀培訓(xùn)項目,再到禮儀培訓(xùn)學(xué)校整體構(gòu)建,完善的體系和成熟的模式從某種意義上說,可以稱得上國內(nèi)禮儀行業(yè)的“黃埔軍?!薄?/p>
修齊禮儀為個人提供職場禮儀、形象禮儀、形體禮儀、溝通禮儀、淑女禮儀、青少年禮儀培訓(xùn)和家庭親子禮儀等修身課程;為企業(yè)提供商務(wù)禮儀、服務(wù)禮儀、政務(wù)禮儀和陽光心態(tài)等員工職業(yè)素養(yǎng)提升類課程。
修身、齊家、治國平天下,在十九大提出追求美好的時代背景下,“修齊禮儀”作為一家承接國家政策導(dǎo)向和傳統(tǒng)文化,結(jié)合市場化培訓(xùn)和政府引導(dǎo)培訓(xùn)的禮儀專項品牌,為全國各個城市各個行業(yè)提供專業(yè)的國際國內(nèi)禮儀培訓(xùn)師認(rèn)證服務(wù),已經(jīng)為全國100多個城市培養(yǎng)800多名優(yōu)秀培訓(xùn)師,活躍在禮儀培訓(xùn)市場。
目前,“修齊禮儀”品牌已經(jīng)走進(jìn)社區(qū)、園區(qū)和大型企業(yè),走向全國;為超過1000家企業(yè)提供了企業(yè)禮儀項服務(wù),包括汽車、金融、房地產(chǎn)和醫(yī)療等提供完善的禮儀標(biāo)準(zhǔn)定制、禮儀手冊、禮儀培訓(xùn)和禮儀顧問咨詢服務(wù),先后為眾眾、雪佛蘭、別克等汽車領(lǐng)域,蘇寧地產(chǎn)、新城等地產(chǎn)領(lǐng)域,醫(yī)院系統(tǒng)、銀行系統(tǒng),教育系統(tǒng)等領(lǐng)域提供專業(yè)的禮儀培訓(xùn)和項目服務(wù),是國內(nèi)禮儀行業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)建設(shè)者和行業(yè)發(fā)展推動者!
“禮在東方 修齊治平”,修齊禮儀傳承中華傳統(tǒng)禮儀文化,以禮儀修身為途徑,響應(yīng)國家推進(jìn)國學(xué)文化的號召,提升國人禮儀文化素養(yǎng);結(jié)合國際化的商務(wù)禮儀規(guī)范和文化禮儀,落地于企業(yè)商務(wù)服務(wù)實戰(zhàn)和個人社交,打造現(xiàn)代化的國學(xué)禮儀體系。
品牌優(yōu)勢:
10年禮儀行業(yè)應(yīng)用一線實戰(zhàn)經(jīng)驗,客戶重復(fù)采購率高,新增客戶60%來源于口碑介紹! 全國榮耀客戶已逾2000家,5W+學(xué)員受益!
研發(fā)優(yōu)勢:
王新老師領(lǐng)銜的專業(yè)團(tuán)隊,10年禮儀文化與應(yīng)用研究,從禮儀內(nèi)涵、禮儀培訓(xùn)技術(shù)、禮儀在行業(yè)的深度應(yīng)用和行業(yè)發(fā)展機(jī)會等方面進(jìn)行系統(tǒng)研究,精準(zhǔn)把握行業(yè)特點(diǎn),為行業(yè)發(fā)展提供系統(tǒng)支持。
師資優(yōu)勢:
10年以上從業(yè)經(jīng)驗老師10余人,5年以上從業(yè)經(jīng)驗老師超50人,3年以上從業(yè)經(jīng)驗老師超200人,以王新老師、孫劍虹老師為代表的專家團(tuán)隊親傳弟子近百人;
經(jīng)驗優(yōu)勢:
引領(lǐng)多行業(yè)禮儀發(fā)展,深耕汽車、房產(chǎn)、連鎖服務(wù)、醫(yī)療等行業(yè),為政府機(jī)構(gòu)、企事業(yè)單位提供定制化培訓(xùn)和咨詢,課程及項目通過專業(yè)服務(wù)流程保障實用性、落地性與專業(yè)性。