瑜伽是一項(xiàng)可以讓人美麗的運(yùn)動(dòng),它是有姿態(tài)的運(yùn)動(dòng)。我們應(yīng)該怎樣來學(xué)習(xí)繁多的體式和動(dòng)作呢?一個(gè)好的教練無疑是必要的。下面就請(qǐng)愛美麗的您和小編一起來挑選適合自己的瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)吧!
北京總部
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4.0分 (真實(shí)評(píng)價(jià)3條)
400-029-0979轉(zhuǎn)
3.0分 (真實(shí)評(píng)價(jià)2條)
順義校區(qū),雙井店,五棵松店
400-029-0979轉(zhuǎn) 33865
4.3分 (真實(shí)評(píng)價(jià)1條)
石景山校區(qū),燕郊校區(qū),瑜伽城校區(qū)(總校),海淀校區(qū)
400-029-0979轉(zhuǎn) 18756
4.0分 (真實(shí)評(píng)價(jià)2條)
課時(shí):200小時(shí) 98%好評(píng)
課程特色:1、平衡波理論概述了解平衡波??體系背后的哲科思維,從運(yùn)動(dòng)本源出發(fā)思考練習(xí)的力學(xué)本質(zhì),從用戶需求出發(fā)
咨詢課程詳情課時(shí):100小時(shí) 98%好評(píng)
課程特色:1、基本功加固強(qiáng)化在練習(xí)的過程中培養(yǎng)身體的洞察力,靈活地做出力線表達(dá),給身體創(chuàng)造一個(gè)整合的波動(dòng)空間:
咨詢課程詳情課時(shí):80課時(shí) 98%好評(píng)
課程特色:冥想一階基礎(chǔ)認(rèn)證冥想調(diào)身:站立調(diào)身|站立靜心,脊柱流動(dòng)和旋轉(zhuǎn),能量激活和導(dǎo)引,經(jīng)絡(luò)伸展和祈禱聯(lián)接式;
咨詢課程詳情【知識(shí)小百科】雙人瑜伽:和個(gè)人修習(xí)相比,雙人瑜伽更重視分享、交流和互助,在增加了瑜伽樂趣的同時(shí),練習(xí)者之間的愛,友情,信任,合作精神也隨之提高。顧名思義,雙人,可以是夫妻、父母、朋友、情侶。甚至是想提高工作配合程度的同事或者想增加合作機(jī)會(huì)的生意伙伴等。但是由于有很多的身體接觸,顯然,在動(dòng)作選擇和課程設(shè)計(jì)上我們是要因人而異的。