練習瑜伽會讓我們接納那個不完美的自己,會教會我們怎樣呵護并改善自己的身體。很多時候,我們并不需要過多的裝飾,簡單即可做自己,放下不安即可開始瑜伽!下面,小編特意準備了濟南幾家教學水平先進的幾家瑜伽培訓機構,快來看看吧!
天橋校區(qū)
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總校(天橋校區(qū))
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歷城校區(qū)
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槐蔭校區(qū)
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課程特色:培訓內(nèi)容培訓時間:30天(分別設有全天班、周末班)考試合格頒發(fā):《中國瑜伽發(fā)展聯(lián)盟》高級瑜伽教練資格
課程特色:哈他瑜伽基礎幫助您靜下心來,通過體式的習練,“體會”身體的世界,“了解”身體的語言。課程關照全身所有
課程特色:課程詳情培訓內(nèi)容阿斯湯嘎瑜伽練習方法是將一系列流暢的動作連起來,呼吸與動作同步,體內(nèi)產(chǎn)生很大的熱量,
課程特色:培訓內(nèi)容呼吸控制高級課程當您選擇這一級別課程的練習時,我們將自動視您為規(guī)律習練呼吸控制法的人士,并已
老師服務態(tài)度很好,上課比較專業(yè)。
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【流瑜伽學習小貼士】流瑜伽適合:健康的年輕人,想減肥排毒的人,哈他瑜伽修煉半年以上。不建議體弱多病者練習。特點:流瑜伽的初級類似哈他瑜伽,適合普通人練習。中級以上難度逐漸增加,這是為將來練習阿斯湯嘎瑜伽做準備,因此不建議初學者練習這種瑜伽。
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