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西安恒合瑞吉瑜伽學(xué)院-中國高端瑜伽品牌國內(nèi)高級瑜伽教練培訓(xùn)基地
西安星動能-
馬*士 131****9926
報名時間：2021-05-06
報名課程：零基礎(chǔ)瑜伽教練班
已經(jīng)報名，但是還沒有上課，老師的服務(wù)還不錯，先學(xué)習(xí)一段時間看看吧。
李*士 151****5399
報名時間：2020-11-20
報名課程：瑜伽會員課程
位置距離近，已經(jīng)上了幾節(jié)課了，感覺還不錯
張*嬌 136****5658
報名時間：2020-04-25
老師都非常好，收獲頗多，學(xué)習(xí)氛圍和環(huán)境也很不錯
適合人群：瑜伽教練
適合人群：瑜伽教練
適合人群：備孕孕期產(chǎn)后媽媽
班制：小班/1對1
高跟鞋是許多女性的“寵兒”，從視角上令雙腿變得修長，走路時更加高貴優(yōu)雅，姿態(tài)撩人，可惜高跟鞋亦同時帶給她們許多痛苦和煩惱。由于長時間穿著不合適的高跟鞋，女士們經(jīng)常出現(xiàn)腳底疼痛、小腿疲勞、腰酸背痛等問題，增加患上足底底膜炎、關(guān)節(jié)炎、骨盤前傾、膝蓋勞損、大拇趾外翻等毛病。
2020.02.12
腹部彎曲式能通過對腰腹部的側(cè)壓與前挺的動作，可以緊實腰腹部肌肉，消除這些部位堆積的脂肪，并能輕柔按摩腹腔內(nèi)的消化器官，增強胃腸功能。它屬于初級瑜伽姿勢，沒有瑜伽基礎(chǔ)的也可練習(xí)，辦公室一族比較適合。
2020.01.29
跪姿，雙腳并攏，膝蓋微分開一段距離，小腿面緊貼地板，臀部向上抬起，胸部置于地板上，右手肘彎曲，下巴置于右手手背，左臂伸直置于身體前方，手掌著地。
2020.01.28
環(huán)境質(zhì)量越來越差了，霧霾天氣越來越多。在這種情況下，擁有一個健康的，充滿活力的肺部非常重要。今天瑞池瑜伽給大介紹幾組理療瑜伽，強效潤肺，排毒養(yǎng)顏!
2020.03.07
