沒有丑女人,只有懶女人,丑女人是天生的,懶女人卻不是。我們每個人藏有一顆勤快熱愛運動的真心。從今天開始,我們練習瑜伽;從今天起,我們從容自信;從今天起,我們高貴優(yōu)雅;從今天起我們和懶惰,拖延分手,和堅持、認真戀愛。今天愛上瑜伽,愛上運動,從此你的生活與眾不同!眾眾網(wǎng) 小編特意挑選了咱們天津幾家資質(zhì)優(yōu)越,教學水平高的瑜伽培訓機構(gòu)給大家,我們與美麗相約,與健康為有!
【瑜伽培訓】半月式是一個非常經(jīng)典的站立平衡體式,在梵文中叫做:Ardha Chandrasana。Ardha,意思是“半”。這個詞在體式名稱中出現(xiàn)頻率很高,比如:半魚王扭轉(zhuǎn),半蓮花等,都以Ardha開頭;Chandra,意思是“月”或是“光華”(月亮的光華),佛教歷史上著名的月稱大師,名字就叫做Chandra Kirti;Asana,一如既往,意為“體式”。合在一起就是:半月式,Ardha Chandra-asana。