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北京瑜伽老師培訓(xùn)哪家好

瑜伽講究的呼吸，吐納間將身體內(nèi)的陳舊氣體釋放，循環(huán)進(jìn)入的是新鮮的空氣。瑜伽講究的體式是跟自己身體進(jìn)行的一場(chǎng)平和的對(duì)話，它不要求體式多么的復(fù)雜高難度，只要你自己感覺到了身體的變化，便已是進(jìn)步。沒錯(cuò)，這就是瑜伽的魅力所在。今天，小編為大家推薦北京地區(qū)幾家瑜伽館。

機(jī)構(gòu)優(yōu)選

只為讓你學(xué)的更安心!

亞洲TB瑜伽

機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介：
亞洲TB瑜伽（ASIA TB YOGA ACADEMY簡(jiǎn)稱TBYOGA），創(chuàng)立于2013年8月，隸屬“北京龍青源健身有限公司”，專注于瑜伽、健身等身體訓(xùn)練類教育培訓(xùn)。近年來，學(xué)院迅速發(fā)展，培訓(xùn)基地及合

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北京金京教育

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課程優(yōu)選

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  • 北京瑜珈教練培訓(xùn)中心

    班 制：200小時(shí)

    課 時(shí)：滾動(dòng)開班

  • 北京初級(jí)瑜伽課程

    班 制：請(qǐng)咨詢

    課 時(shí)：滾動(dòng)開班

  • 北京瑜伽培訓(xùn)資格證

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最新資訊

  • 經(jīng)典瑜伽動(dòng)作，纖腰收腹有奇效

    工作壓力大，生活不規(guī)律;飲食不節(jié)制……腸胃越來越不順。瑜伽體位法大多圍繞腰、腹進(jìn)行，有著擠壓臟腑，排除毒素，理順腸胃的作用，還能幫助纖腰收腹。

  • 瑜伽體式練習(xí)中的心靈成長(zhǎng)力量

    　瑜伽成為一種非常時(shí)尚的健身方式。雖然體式練習(xí)是瑜伽的重要組成部分，但如果僅從健身塑形的角度看待瑜伽，未免太過可惜了。傳承了至少五千年的瑜伽，由一個(gè)原始的生命哲學(xué)思想逐漸發(fā)展成為哲人修行身心靈的法門。透過不斷深入的瑜伽修煉，可以達(dá)到健康身體、愉悅心情和覺知自我三個(gè)目的，分別對(duì)應(yīng)了身、心、靈三個(gè)層面。即便是瑜伽體式練習(xí)這個(gè)環(huán)節(jié)，內(nèi)在也包含了心靈療愈和成長(zhǎng)的能量。

  • 瑜伽，能給你帶來的好處

    　很多時(shí)候，我們認(rèn)為自己很疲憊——即使事實(shí)上在表面上的疲勞背后還隱藏著重要的能量?jī)?chǔ)備。在瑜伽體系中，有很多不同的姿勢(shì)和體式可以用來消除這種疲勞，讓我們自然具備的能量浮現(xiàn)于表層。

  • 了解這3點(diǎn)，對(duì)初學(xué)者的瑜伽之旅一定有幫助！

    我深信時(shí)機(jī)。我相信，不管如何，不管什么方式，正確的事情就在我們需要的時(shí)候出現(xiàn)。對(duì)我來說，瑜伽是一個(gè)旅程，在對(duì)的時(shí)候出現(xiàn)在我面前。經(jīng)過一個(gè)月的練習(xí)，我已經(jīng)享受瑜伽如何恢復(fù)我的思想、身體和精神。如果你像我一樣，剛剛開始練習(xí)，這里有一些理解，可以幫助你瑜伽旅程的前幾個(gè)星期。

最新主題

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  • 鄭州瑜伽培訓(xùn)要多久時(shí)間

聽聽他們?cè)趺凑f？

  • 康

    康* 1******

    2022-04-12

    試聽覺得老師專業(yè)，交定金還沒有上課

  • 張

    張* 156****0798

    2022-03-17

    在這學(xué)了一段時(shí)間感覺挺好的

  • 楊

    楊 150****3812

    2022-03-01

    上課感覺挺好的，還可以

  • *

    *學(xué)員 187****9853

    2021-04-25

    正在學(xué)習(xí)中，挺好的，

小貼士

【流瑜伽練習(xí)小貼士】流瑜伽適合：健康的年輕人，想減肥排毒的人，哈他瑜伽修煉半年以上。不建議體弱多病者練習(xí)。特點(diǎn)：流瑜伽的初級(jí)類似哈他瑜伽，適合普通人練習(xí)。中級(jí)以上難度逐漸增加，這是為將來練習(xí)阿斯湯嘎瑜伽做準(zhǔn)備，因此不建議初學(xué)者練習(xí)這種瑜伽。