瑜伽隨心優(yōu)雅,她是一個(gè)避風(fēng)的港灣。一呼一吸間我們擁有生命,一伸一展間我們懷抱自己。瑜伽不是我們出門(mén)所穿的時(shí)尚外衣,她是一種與健康心靈相關(guān)的運(yùn)動(dòng),是一種練習(xí),教會(huì)我們來(lái)怎樣看待當(dāng)下的世界和自己。小編邀請(qǐng)你共同打開(kāi)瑜伽之門(mén),來(lái)看看咱們蘇州卓越的瑜伽機(jī)構(gòu)都有哪些吧!
【空中瑜伽 課程介紹】 空中瑜伽又名反重力瑜伽(AntiGravity Yoga),是由美
【萬(wàn)千理念】 “萬(wàn)千”的寓意:豐富、包容。 ★致力于萬(wàn)千民眾受益于瑜伽,獲得身體的健康平
哈他瑜伽傳統(tǒng)哈他瑜伽是一個(gè)古老的瑜伽系統(tǒng)。在練習(xí)時(shí)要控制呼吸, 配合著深沉的呼吸慢慢習(xí)練,強(qiáng)調(diào)完全的
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已經(jīng)在這開(kāi)始學(xué)習(xí)了,感覺(jué)還行吧
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學(xué)習(xí)環(huán)境很不錯(cuò),老師熱情認(rèn)真,是我希望的教學(xué)風(fēng)格,想學(xué)習(xí)瑜伽課的可以來(lái)了。
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機(jī)構(gòu)老師教學(xué)挺好的,學(xué)習(xí)環(huán)境也不錯(cuò)
159****0967
課程挺好的呀,上了幾節(jié)課了,性?xún)r(jià)比很高,老師很專(zhuān)業(yè),會(huì)員值得學(xué)習(xí)
【流瑜伽練習(xí)注意事項(xiàng)】流瑜伽適合:健康的年輕人,想減肥排毒的人,哈他瑜伽修煉半年以上。不建議體弱多病者練習(xí)。特點(diǎn):流瑜伽的初級(jí)類(lèi)似哈他瑜伽,適合普通人練習(xí)。中級(jí)以上難度逐漸增加,這是為將來(lái)練習(xí)阿斯湯嘎瑜伽做準(zhǔn)備,因此不建議初學(xué)者練習(xí)這種瑜伽。