光彩照人的你能讓家更能充滿溫馨和甜蜜,為了給大家更好的瑜伽練習(xí)體驗(yàn),小編特意為大家精挑細(xì)選了北京幾家?guī)熧Y力量雄厚,教學(xué)水平先進(jìn)的瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。生活經(jīng)不起猶豫等待,別再猶豫了,趕緊來(lái)挑選適合自己的瑜伽老師吧!
班 制:小班 課 時(shí):80課時(shí)
咨詢底價(jià)班 制:小班 課 時(shí):請(qǐng)咨詢
咨詢底價(jià)班 制:小班 課 時(shí):請(qǐng)咨詢
咨詢底價(jià)班 制:小班 課 時(shí):全年
咨詢底價(jià)班 制:小班 課 時(shí):28天(200小時(shí))
咨詢底價(jià)班 制:小班 課 時(shí):200課時(shí)
咨詢底價(jià)【練習(xí)阿斯湯嘎瑜伽需注意】初學(xué)者、體弱多病的人、修習(xí)瑜伽時(shí)間不長(zhǎng)的人不適合這種瑜伽。因?yàn)閺?qiáng)度大,更不要盲目追求完成動(dòng)作,而忽略身體的承受能力。一旦感覺(jué)體力透支、呼吸急促,請(qǐng)停止練習(xí)。如果身體出現(xiàn)疼痛,也說(shuō)明超過(guò)了可以承受的極限。