瑜伽講究的呼吸,吐納間將身體內(nèi)的陳舊氣體釋放,循環(huán)進(jìn)入的是新鮮的空氣。瑜伽講究的體式是跟自己身體進(jìn)行的一場(chǎng)平和的對(duì)話,它不要求體式多么的復(fù)雜高難度,只要你自己感覺(jué)到了身體的變化,便已是進(jìn)步。沒(méi)錯(cuò),這就是瑜伽的魅力所在。今天,小編為大家推薦蘇州地區(qū)幾家瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。
蘇州園區(qū)豐隆匯校區(qū),蘇州園區(qū)車坊校區(qū),蘇州園區(qū)青劍湖校區(qū),蘇州吳中區(qū)大運(yùn)城校區(qū),蘇州高新區(qū)淮海校區(qū),蘇吳中區(qū)石湖東路校區(qū),吳江愛(ài)琴海校區(qū),新區(qū)滸關(guān)上河花園校區(qū),新區(qū)滸關(guān)陽(yáng)山校區(qū),太倉(cāng)華旭校區(qū),太倉(cāng)萬(wàn)達(dá)校區(qū),昆山臺(tái)協(xié)校區(qū),昆山玉山歐尚校區(qū),蘇州姑蘇觀前店,蘇州新區(qū)獅山店,蘇州園區(qū)湖西店,蘇州園區(qū)湖東方洲店1,蘇州園區(qū)湖東中海校區(qū),蘇州園區(qū)雅戈?duì)栃^(qū),蘇州新區(qū)匯金店,蘇州新區(qū)長(zhǎng)江壹號(hào)店,蘇州相城采蓮路店,蘇州吳中木瀆店,蘇州吳中東吳店,蘇州吳中金楓店,蘇州姑蘇友聯(lián)店,吳江恒業(yè)店,吳江江陵店,吳江海悅店,吳江仲英校區(qū),昆山萬(wàn)達(dá)店,昆山九方城店,玲瓏灣店,昆山九方城店,昆山世茂店,昆山臺(tái)協(xié)店
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西大街精品會(huì)館
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長(zhǎng)江一號(hào)生活廣場(chǎng)店,惠豐花園路校區(qū),東湖大郡店,南門(mén)路校區(qū),星海校區(qū),海尚壹品校區(qū),李公堤校區(qū)
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姑蘇校區(qū)
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班 制:小班
課 時(shí):請(qǐng)咨詢
班 制:小班
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班 制:小班
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課程不錯(cuò),滿意
很喜歡這里的氛圍,老師也教的很好
去校區(qū)看了 ,還行。交錢報(bào)名了 ,目前還沒(méi)開(kāi)始上課 ,RYT班還沒(méi)開(kāi)班。
老師教學(xué)水平非常好 體型有所改善 學(xué)習(xí)環(huán)境很好
【流瑜伽練習(xí)小貼士】流瑜伽適合:健康的年輕人,想減肥排毒的人,哈他瑜伽修煉半年以上。不建議體弱多病者練習(xí)。特點(diǎn):流瑜伽的初級(jí)類似哈他瑜伽,適合普通人練習(xí)。中級(jí)以上難度逐漸增加,這是為將來(lái)練習(xí)阿斯湯嘎瑜伽做準(zhǔn)備,因此不建議初學(xué)者練習(xí)這種瑜伽。