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古月瑜伽培訓-小美瑜伽館關于我們小美舞蹈培訓，由多位國內(nèi)知名資深教練擔任導師，以強大的師資力量為后盾，為健身行業(yè)輸送了大批精英教練，受到行業(yè)同人的廣泛好評。 學校位于濟南市天橋區(qū)，并且與數(shù)百家大中型健身俱樂部合作，
零點瑜伽孕產(chǎn)瘦身私教工作室- 零點瑜伽是一家專注打造不同時期女性完美身材為主的孕產(chǎn)瘦身私教工作室，在專注瑜伽教練培訓的基礎上，專注于女性備孕瑜伽、孕期瑜伽、產(chǎn)后修復、產(chǎn)后瘦身、體態(tài)調(diào)整、形體打造、疼痛康復等全品類私人
濟南愛尚舞蹈-濟南濟南愛尚舞蹈培訓學校成立于2009年。是濟南規(guī)模較大、舞蹈種類全市較全、價格全市較優(yōu)，性價比較高的綜合性舞蹈學校；學校擁有16位專業(yè)專職的舞蹈老師3名學員客服老師，及寬敞明亮的教學環(huán)境，常年開設街
適合人群：夢想成為瑜伽老師的學員
適合人群：夢想成為瑜伽老師的學員
班制：小班
適合人群：瑜伽愛好者
瑜伽動作立減小肚子，其實瑜伽本身是一種能提高人體的自愈能力、整體的調(diào)理、使全身各部位得到治療的一種運動量很小的項目，一起來了解下瑜伽動作立減小肚子。
2020.02.27
瑜伽是適合于每個人的減肥健身方式，但在不同的人群中，應該練的瑜伽動作是不同的。今天為家庭主婦們特別推薦了5個減肥瑜伽動作，方便主婦們在家中隨時練習。
2020.03.04
腹肌的鍛煉有很多種，這個文章是介紹配合瑜伽球的腹肌訓練動作。一共分為初級、中級、高級訓練3個階段，循序漸進的對腹肌進行訓練，切不可越級訓練，否則不僅會打擊你的訓練信心，而且也容易讓腹肌拉傷。3個階段的訓練計劃共有10個腹肌訓練動作，相信只要你踏踏實實的按部就班的訓練，腹肌一定會出來的。
2020.01.08
體式與心，其實都是一個度上，假如你練習緩慢一點的話，你的感官意識就會與心連接上了。假如我們在練習體式時，我們的用心是對每個體式，任何角度，包括體式練出的好與不好，都是接納的用心，那么我們的用心就會訓練的美好了。假如我們的用心，對體式有取舍利益的話，那么，我們的用心就會貪婪。
2020.01.07
