機(jī)構(gòu)優(yōu)·課程佳·服務(wù)好
鄞州區(qū)健身培訓(xùn)共有1個(gè)機(jī)構(gòu)符合您的要求
“因材施教、由易到難、循序漸進(jìn)”的教學(xué)方式
5個(gè)課程 > 1條真實(shí)評(píng)價(jià) >
寧波武術(shù)培訓(xùn)中心
口碑16
王*洪
報(bào)名學(xué)習(xí):寧波氬弧焊培訓(xùn)
課程費(fèi)用:請(qǐng)咨詢(xún) 查看費(fèi)用 >
丁*楊
報(bào)名學(xué)習(xí):寧波電氣工程師教育培訓(xùn)
黃
報(bào)名學(xué)習(xí):寧波西門(mén)子PLC編程培
朱*生
陳*
報(bào)名學(xué)習(xí):寧波電氣工程師考前培訓(xùn)班
董*琴
報(bào)名學(xué)習(xí):寧波高級(jí)母嬰護(hù)理師
宋*朝
報(bào)名學(xué)習(xí):寧波婚姻家庭咨詢(xún)師考試課程
*女士
報(bào)名學(xué)習(xí):寧波拉丁舞考前培訓(xùn)班
答1.游泳健身中心環(huán)境好,規(guī)模大,是理想的健身場(chǎng)所2.好陽(yáng)光圣迪健身俱樂(lè)部在好陽(yáng)光公寓。有很多,自己去百度吧。
答舒華健身俱樂(lè)部、凱悅健身俱樂(lè)部
答寶力豪和金領(lǐng)匯國(guó)際健身連鎖俱樂(lè)部寧波寶力豪金領(lǐng)匯俱樂(lè)部位于寧波黃金地段開(kāi)明街, 370號(hào),是目前浙江省較大較高檔的俱樂(lè)部。集健身、美容SPA、營(yíng)養(yǎng)餐廳于一體,充分引用全球較大健身連鎖俱樂(lè)部—— 美國(guó)黃金健身房的管理體系。東方貴賓網(wǎng)和年卡入,會(huì)員享受六折優(yōu)惠,其他卡享受九折優(yōu)惠。
答西格健身俱樂(lè)部、凱旋健身中心、一兆韋德健身
答寧波較有名的健身房應(yīng)該是天一廣場(chǎng)的萬(wàn)億韋德,因?yàn)閺V告比較猛,寧波,有四家分店,另外三家在波波城、東湖花園、好陽(yáng)光酒店后面。我體驗(yàn)過(guò),硬件設(shè)施很好,應(yīng)該算是寧波較好的了,但是價(jià)格略高。不是一個(gè)月,只是一年。一次做卡的人越多,性?xún)r(jià)比越高。好像一個(gè)人一年要花4000到5000。所以人氣適中,去健身房的人主要是放松。不過(guò)歷史好,知名度高。較受歡迎的是凱麗斯博美容,這是原來(lái)的舒華。華嚴(yán)食品市場(chǎng)上方有一家商店,在老外灘對(duì)面的北汽車(chē)站旁邊有一家分店。寧波的一些健身專(zhuān)家知道并非常喜歡它。收費(fèi)方式多種多樣??梢园丛隆醇?、按年、按年繳費(fèi)。也可以根據(jù)次數(shù)制作卡片。暑假會(huì)推出暑期班。年費(fèi)不到2000。月租費(fèi)也在300以?xún)?nèi)。器材有點(diǎn)舊,但是夠用,因?yàn)槔习逡彩亲鼋∩砥鞑纳獾?。而較值得稱(chēng)雄的是那里的跑步機(jī),排成一排。寧波沒(méi)有人有這么多跑步機(jī)。但是總是滿(mǎn)滿(mǎn)的!這是較推薦的一個(gè)。另外,健身房里的西格,兩年前還好好的,現(xiàn)在有點(diǎn)弱了,里面空無(wú)一人。海曙盛業(yè)酒店樓上的永東里比較小,也不是很專(zhuān)業(yè),但是附近沒(méi)有健身房,所以還是有人。開(kāi)明街民光電影院對(duì)面有一家,名字一時(shí)想不起來(lái)了。那里的條件也不錯(cuò)。一萬(wàn)億韋德出現(xiàn)之前是寧波較好的,所以硬件也不錯(cuò),樓下還有個(gè)餐廳。然而,市中心的健身房一直很便宜,幾乎是用來(lái)休閑和放松的。另一個(gè)值得一提的是從鄞州到虹新村的美好生活雖然設(shè)施相對(duì)簡(jiǎn)單,但價(jià)格便宜,相對(duì)實(shí)惠。這些都是我親身經(jīng)歷過(guò)的地方。較推薦的是舒華
答1、培訓(xùn)量基本上一個(gè)新手可以安排30分鐘的鍛煉時(shí)間。以后可以根據(jù)自己身體的適合程度逐漸增加到一個(gè)小時(shí)以上。2.營(yíng)養(yǎng)飲食健身也需要配合健康的飲食。減肥期間,盡量避免吃高脂肪高糖分的食物。另外,水果需要適當(dāng)補(bǔ)充。如果是為了發(fā)展肌肉圍度,也要補(bǔ)充一定量的蛋白質(zhì)。3.鍛煉頻率有氧運(yùn)動(dòng)較好一周安排五天,休息兩天,休息日分開(kāi)。高強(qiáng)度力量訓(xùn)練一周3-4天就夠了,要給身體足夠的休息時(shí)間。
答貝菲特健身俱樂(lè)部
眾眾培訓(xùn)頻道整合優(yōu)質(zhì)的教育培訓(xùn)資源,為用戶(hù)提供更全面、更專(zhuān)業(yè)、更便利、更優(yōu)惠的教育培訓(xùn)服務(wù),打造教育培訓(xùn)精品門(mén)戶(hù)。
本平臺(tái)上所展示的信息均由機(jī)構(gòu)或個(gè)人自行提供,機(jī)構(gòu)或個(gè)人依法應(yīng)對(duì)其提供的任何信息承擔(dān)全部責(zé)任,本平臺(tái)對(duì)此等信息的準(zhǔn)確性、完整性、合法性或真實(shí)性均不承擔(dān)任何責(zé)任,若發(fā)現(xiàn)侵權(quán)行為可發(fā)送舉報(bào)郵件至18596081721@126.com。