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考研人-今天，請上揚嘴角15度.
●微笑是一劑良藥 微笑不僅僅是一個簡單的表情符號，它還可以對我們的身體和學習有很多實際功效。首先微笑可以增強抵抗力，預防流感和傷風。研究表明人們在心情愉悅和積極的生活狀態(tài)下可以提高身體抵抗力，所以微笑也是保證身體健康的前提;第二，微笑可以使心情愉悅，增強大腦的記憶力，這對于2016考研黨來說是最簡單又迅速的提高效率的方法;第三，微笑可以有效消耗熱量，減輕壓力。人在微笑或者是大笑的狀態(tài)下可以帶動全身肌肉的運動，多微笑可以讓我們感到全身的放松，可以有效減少考研的緊張情緒。 ●微笑是對自己的肯定 微笑可以增加自信心。在2016考研中我們會經(jīng)歷彷徨、迷茫、失望、自卑等等負面情緒，這些情緒的根源就在于我們對自己的不自信。因為不自信我們不相信自己能夠堅持走完漫漫研路;因為不自信，我們?nèi)鄙賹τ诔晒Φ囊靶?。因此都教授建議大家不妨每天早上起來對著鏡子給自己一個微笑，告訴自己：我可以。微笑是對自己的肯定，有了這份自信你才能在考研中排除萬難，勇往直前。 ●微笑是正能量的傳遞 微笑除了對自己有諸多功效以外，對于別人來說你的微笑也可以給他們帶來正能量。2016考研就是一個大家彼此鼓勵、相互促進、共同進步的過程。因此，如果你的身邊有些研友們正經(jīng)歷著考研的低谷期，不如每天給他們一個微笑，用最簡單的方法向他們傳遞你的鼓勵。與此同時這種能量也能感染到你，讓你明白困難就是一只紙老虎，只要我們調(diào)整心態(tài)，換個角度看問題就能在復習的霧霾中走出來，為下一階段的復習注入新的力量。
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