打破常規(guī)練習(xí)唱歌呼吸的技巧,躺著、坐著、玩著照樣訓(xùn)練。
打破常規(guī)練習(xí)唱歌呼吸的技巧,躺著、坐著、玩著照樣訓(xùn)練:
1、躺著訓(xùn)練: 首先仰面躺著床上,并把雙手重疊放在肚子上,然后吸氣時(shí)、感覺肚子上的手被頂起來,同時(shí)背和腰緊貼在床面。呼氣時(shí)盡量保持整個(gè)姿勢(shì)不變,既感覺肚子上的手依然是頂著的。
2、坐著訓(xùn)練: 首先坐在有靠背的椅子上,然后吸氣,感覺背和腰緊貼在椅子的靠背上,肚子也同時(shí)往外擴(kuò)。呼氣時(shí)盡量保持整個(gè)姿勢(shì)不變, 既感覺背和腰繼續(xù)緊貼在椅子的靠背上,再慢慢吐氣。
3、玩著訓(xùn)練: 找一個(gè)空的汽水瓶,并用口對(duì)著瓶口吹氣、吹的時(shí)候想呼字,并模仿吹出火車開動(dòng)的聲音,再用蛤蟆肚子呼吸狀態(tài)練習(xí)。
4、吹口哨訓(xùn)練: 氣入丹田按彈奏的音吹口哨,并有節(jié)制的讓氣流均勻呼出。
5、連音練習(xí): 把腰、橫膈膜、小腹想象成放風(fēng)箏的手,不管聲音怎么變化,下面手的勁不能松,就象用手握住一只小鳥,用力大了,就會(huì)掐死,用力小了,又會(huì)飛走。
6、狗喘氣練習(xí): 模仿狗喘氣動(dòng)作,深吸氣,吐舌,速度開始可稍慢,熟練后加快,能一秒達(dá)到4下*好。
以上歌唱呼吸訓(xùn)練方法是為了提高興趣、同時(shí)利用睡覺或座著看電視又或喝汽水后等日常經(jīng)常做的事而設(shè)計(jì)的呼吸訓(xùn)練方法,方法實(shí)用,效果明顯。 大家還可以舉一反三,只要符合規(guī)律,怎樣訓(xùn)練都可以。 慢慢養(yǎng)成了以上呼吸習(xí)慣,大家就可以運(yùn)用到唱歌中了。 屆時(shí)運(yùn)用熟練后爭(zhēng)取在唱歌中忘掉呼吸,那么你的呼吸關(guān)即可通過!
另外練習(xí)時(shí)間:初練之人,可以每天20分鐘以上。每天不一定固定時(shí)間段,興趣來了隨時(shí)都可以練,當(dāng)然不宜飯后半小時(shí)內(nèi)。
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