過猶不及，謹防考研復習“消化不良”

不知道大家在平時生活中有沒有這樣的體驗，如果一個人跟你宣傳某樣東西，或者勸說某件事情的時候，說幾句的時候你可能會覺得有點道理，說十幾句的時候說不定你就會有些不耐煩，說幾十句估計你就只想給他一拳了……有個成語叫“過猶不及”，說的就是什么都得有個度，包括考研復習在內，學到一定程度很容易“消化不良”，今天我們就來給你送“健胃消食片”。

　　考研復習在精不在多

　　很多考生在剛開始復習的時候都容易落入“題海戰(zhàn)術”的誤區(qū)，覺得總有一天會“量變達到質變”，結果每天面對著滿篇的錯題，能力沒有提高多少，情緒卻一天比一天低落，你可能不知道，你的復習已經“消化不良”了。事實上，每個考生都可根據自己的實際情況對這些試卷進行選擇，簡單或已做過的習題可以忽略不做，也可以選做一部分。當然，一旦做出計劃，就要嚴格執(zhí)行，這也是鍛煉自己意志品質的很好的途徑。不同科目可以交叉復習，不要長時間進行一門課程的復習，而且學習形式也可以多種多樣，不必要“從一而終”，比如記憶、解題、閱讀等活動交替安排。這樣會讓大腦得到有效的休息，提高復習效率。

　　學會自我調整

　　俗話說：不會休息的人就不會工作。這句話自然也同樣適用于考研復習，很多考生對學習計劃的制定可以說是相當完備，但是獨獨卻了一點，那就是如何休息，計劃表中沒有留給自己調整的時間，這肯定不是科學的學習方法。不管是聽音樂也好，還是散步也罷，哪怕只是閉目冥想，總之一定要給自己找一個跟復習無關的事情來放松一下，當然要能保證在短暫的放松之后立刻投入到下一輪的復習中，而不是對考研之外的世界流連忘返。

　　考研復習就像一根彈簧，應該松緊有度，否則，一味地拉緊彈簧，非但不能最大限度地利用彈簧，反而只會縮短彈簧的壽命。相信很多考生都會有這種感覺，那就是開始復習時復習效率比較高，隨著復習的進行，復習強度沒有降低，但復習效果越來越差。這時候你就要反思自己是否因為用力過猛而“消化不良”了，如果是的話，那就趕緊活動活動，消消食吧。