肚皮舞是女人的醫(yī)學(xué)舞蹈

　專業(yè)肚皮舞作為阿拉伯國家女性的醫(yī)學(xué)舞蹈

　　它帶著阿拉伯國家的女性美麗健康的走過了近四千年的歷史。今天我們帶領(lǐng)大家走入神秘的醫(yī)學(xué)肚皮舞世界的大門，而入門課的第*節(jié)課，重中之重講的是如何把女性的脊椎歸正為天生就有弧度的位置，即脊椎歸位。由此可發(fā)生的變化有內(nèi)外兩方面，外：燃燒多余脂肪，回歸女性天生就有的S形，內(nèi)：脊椎歸正之后，肩頸的問題、胸部的問題、腰椎的問題、中樞神經(jīng)的問題均一一得到緩解甚至解決。

　　我們的脊椎分為頸椎、胸椎、腰椎，骶骨和尾巴骨，其中頸椎7節(jié)、胸椎12節(jié)、腰椎5節(jié)，骶椎1塊(5塊骶愈合為1塊)，尾椎1塊(4塊)。頸椎的問題易造成肩頸疾病，稍嚴重者會大腦供血不足，產(chǎn)生忽然暈倒現(xiàn)象，嚴重的易造成大腦動脈硬化、大腦萎縮、中風(fēng)。腰椎的問題容易引起腰椎間盤凸出、性能力下降、嚴重者會造成下身癱瘓、大小便失禁。

　　專業(yè)肚皮舞作為女性的醫(yī)學(xué)舞蹈，它與中醫(yī)、西醫(yī)是同宗同源的，說法可以有不同，但是只要是真理，它的本質(zhì)都是一致的。

　　中醫(yī)有云，扶正脊椎是治百病之本，前為任脈，后為督脈，督脈主陽，如《內(nèi)經(jīng)》所記載：“陽氣者，精則養(yǎng)神，柔則養(yǎng)筋” 西醫(yī)有說：“人的中樞神經(jīng)都在脊椎上，脊椎有多柔軟，人就有多年輕?！睂I(yè)肚皮舞作為女性的醫(yī)學(xué)舞蹈，它首要學(xué)習(xí)的前提就是先把脊椎歸正，上梁不正下梁歪，脊椎歸正后，練什么都可以事半功倍，對于身體的健康來說，專業(yè)肚皮舞作為醫(yī)學(xué)舞蹈，就是通過特殊的手法，使女性的脊椎扶正，筋絡(luò)入槽，則筋脈柔順，陽氣周流通暢，通則不痛，痛則不通，一個人的精氣元神得到疏通，自然所有與脊椎有關(guān)的疾病(非急性疾病)都可以得到根本的解決哦!!

　　專業(yè)肚皮舞醫(yī)學(xué)舞蹈與西醫(yī)的關(guān)系

　　專業(yè)肚皮舞作為女性醫(yī)學(xué)舞蹈，它不僅與中醫(yī)的理論是相通的，它與西醫(yī)的原理也是相通的。“脊椎歸正”作為專業(yè)肚皮舞女性醫(yī)學(xué)舞蹈體系的重中之重，貫穿整個阿拉伯肚皮舞體系近四千年的歷史，現(xiàn)代化的發(fā)展更是讓肚皮舞這一女性醫(yī)學(xué)舞蹈在近代得到世界的傳播和普及…

　　專業(yè)肚皮舞醫(yī)學(xué)體系講究生命之初，骨架先造形，脊椎是人體“建筑系統(tǒng)”的大梁。這和西醫(yī)在脊椎上的研究是一致的。西醫(yī)研究表明：胎兒在母體4周左右，脊椎的雛形已經(jīng)開始形成，心臟這時還是細胞小疙瘩呢。接著的發(fā)育才是身體的其他器官。這里不得不提一下孕婦肚皮舞有助于胎兒更好的發(fā)育同時確保母親產(chǎn)后身材不變形，與西醫(yī)的孕婦操是同理的，但是在確保產(chǎn)后母親身材的快速恢復(fù)不變形是西醫(yī)達不到的，這個在專業(yè)肚皮舞女性醫(yī)學(xué)舞蹈體系之孕婦肚皮舞會做詳細的講解。脊椎作為人體“建筑系統(tǒng)”的大梁，人體的中樞神經(jīng)除了大腦的中樞神經(jīng)外其余的都在脊椎上，同時人體的31對脊神經(jīng)分別穿過脊椎并貫穿全身，支配人體的正常生理活動。大腦發(fā)出的所有指令，都必需先穿過脊椎才能傳達到全身各個部分，而發(fā)向大腦的任何信息，都需要匯聚到脊椎之后才能上傳到大腦。所以如果脊椎發(fā)生了異位或者錯位，使生理彎曲改變，該彎的地方不彎，該直的地方不直，身體往往就陷入了亞健康和慢性病的狀態(tài)，例如常見的椎間盤膨出、突出、脫出等，原理都是脊椎骨位置的改變使得椎間隙變小，擠壓里面的神經(jīng)，引起一系列的運動障礙和五臟六腑生理機能的改變，造成內(nèi)分秘功能紊亂，導(dǎo)致多種病癥的發(fā)生。

　　換句話說，脊椎健康，外在確保女性擁有舒展美麗的S形體，內(nèi)在則關(guān)系著我們?nèi)淼慕】?人體從頭到腳都與脊椎有著千絲萬縷的緊密聯(lián)系，對脊椎的傷害會通過神經(jīng)或經(jīng)絡(luò)傳達到五臟六腑和四肢。早期常見的頭痛、頭暈、視力下降;頸部僵硬、多夢、失眠;肩胛酸痛、胸悶、氣短;便秘、肥胖、內(nèi)分秘失調(diào);耳鳴、腰膝酸軟、全身乏力等等慢性病大多跟脊椎的問題有關(guān)。而同時當某一個器官不健康時，也可以從脊椎上找到它異常的地方，然后通過專業(yè)肚皮舞醫(yī)學(xué)對脊椎進行調(diào)整和養(yǎng)護便可去除病根。比如腎虛，已越來越趨向年輕群體化，腰酸背痛、精神不振、容易疲勞、睡不好覺、性欲減退等腎功能虛的癥狀都找上門來了，那么為什么時候脊椎的調(diào)整可以能治療腎虛呢，在中醫(yī)理論里，“腎主骨生髓”，可以通過反向調(diào)整的方式作用于腎臟，使腎臟功能恢復(fù)，而專業(yè)肚皮舞醫(yī)學(xué)體系正是通過脊椎的調(diào)整來實現(xiàn)在腎虛的調(diào)治。

　　下面介紹通過專業(yè)肚皮舞醫(yī)學(xué)舞蹈動作調(diào)整脊椎改善腎虛的方法：

　　頂腹：雙手打開與肩水平，架穩(wěn)上半身，雙腿分開兩倍肩寬，下小腹發(fā)力，以*快的速度*大的力量爆發(fā)性的頂出去，務(wù)必做到每一次頂腹都能讓小腹的肉肉彈動起來。

　　此肚皮舞醫(yī)學(xué)舞蹈動作內(nèi)在強腰益腎，增強免疫力，解決便秘。外在燃燒小腹多余脂肪、收緊陰道!