網(wǎng)球快速打起來回的技巧有哪些

  在網(wǎng)球教與學的過程中，我們總會遇到這樣那樣的問題困擾著我們的學習，作為一個業(yè)余網(wǎng)球推廣人員，為大家?guī)沓鯇W網(wǎng)球快速打起來回的小技巧，希望對大家有所幫助，接下來讓我們一起來了解一下吧。
  1、關(guān)閉式站位，相對于開放式站位，和半開放站位，關(guān)閉的站位雖然靈活性稍差但能更好地控制球的方向。從而避免球四處亂飛。
  2、省略部分擊球準備，一個專業(yè)完整的擊球準備，需要分腿墊步，上步引拍等多個技術(shù)動作，省去擊球準備的分腿墊步環(huán)節(jié)，可以讓打球更簡單。具體做法是每一次打完球后，側(cè)身引拍等球。
  3、簡化揮拍軌跡 ，降低揮拍速度。初學網(wǎng)球?qū)W員的注意力會很分散，完整的隨揮都不能做好的學員，不妨把揮拍軌跡簡化，不強調(diào)引拍。另外把揮拍速度變慢，能更快地找到擊球的感覺。
  4、從平擊球?qū)W起，在網(wǎng)球初學階段，平擊球相對比上旋球好控制，動作好模仿，從平擊入手學習，對打來回來說，會比上旋上手快得多。
  5、選中大拍面的球拍，為了能快速體驗打回合的樂趣，在開始選拍時，選一只拍面較大，揮重適中的球拍很重要。擊球的實質(zhì)就是一個碰撞，面積越大的球拍接觸面就越大，甜點區(qū)域也相對大，簡單點說就是大拍面比小拍面容易碰到球。
  6、打彈跳較小的球 為了能打起來回球的選擇也是很重要的，一開始就打比賽用球，往往球會四處亂飛，而訓練球或無壓球就相對好控制，甚至成人選用青少年用球個人也是推薦嘗試的。
  7、縮短打球距離，從中場來回打起，全場的來回不僅需要對球的簡單控制，還需要一定的力量，跑動速度。為了打起來回，選用小場地開始對打，能減少跑動。增加球的來回。
  8、打球的下落點。在打球時，擊球點的選擇是特別重要的一個環(huán)節(jié)，而在球的下落區(qū)域打球，能給我們更多的準備時間，比上升區(qū)域擊球好控制。
  9、找一個好的陪練。陪練在打來回過程中會直接影響你的打球體驗，一個好的陪練能讓你快速的找到打球的節(jié)奏，建立穩(wěn)定的擊球感覺。