街舞基本動作練習,練好這些,慢動作不在話下,下面是小編為大家?guī)淼慕治杼齽幼?,希望對大家有所幫助,接下來讓我們一起來了解一下吧?/p>
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1練習力度的控制:通過仰臥起坐與俯臥撐可以增加手臂與中段力量的提高。另一方面就是每次授課時,老師都會說明每個動作需要出力的地方。大家要做的就是將擁有的力量運用進去
2無論自己是以什么風格為主,都不要局限與自己可學習的空間。接觸的舞蹈風格越多,對自己越有利。
3調(diào)整張力與力度:張力與力度之間,張力比較重要。而張力越大力度就越會受到影響反之力度越大張力也會相對減弱。方法就是強化肌肉素質(zhì),多練習仰臥起坐,和俯臥撐。讓肢體的控制力提高也可以達到張力與力度同時存在可能。
4才干增強律動:多聽音樂,什么音樂都聽只要是自己喜歡的。無論是什么風格,由情緒來帶動肢體由肢體來提升情緒!所以在多聽、多跳的同時也練習到情緒或者有意識的去練習自己的情感,訓練自己的對于情感上的控制與律動。
5要轉(zhuǎn)圈轉(zhuǎn)的穩(wěn)就必需練習半腳尖站立,選擇一條你覺得轉(zhuǎn)圈相對來說較穩(wěn)的支撐腿。平時休息是讓它以半腳尖的狀態(tài)站立起來而另一腿膝蓋彎曲腳尖內(nèi)側(cè)緊貼支撐腳膝蓋內(nèi)側(cè),上半身挺胸收腹、肩膀放松、下巴略微抬起。堅持這個姿勢的時間越長越好,練習自己的重心與腳尖的控制力。慢慢的轉(zhuǎn)圈就會變得得心應(yīng)手了支撐腿要保持直立。
6練習身體協(xié)調(diào)性:身體不協(xié)調(diào)的原因就是因為身體沒有舞蹈的感覺、沒有習慣舞蹈的節(jié)奏多多練習就好。
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