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適合對(duì)象:對(duì)綜合格斗培訓(xùn),運(yùn)動(dòng)競(jìng)技,興趣特長(zhǎng)等有興趣學(xué)習(xí)的學(xué)員
開設(shè)課程校區(qū):北京順義校區(qū)
1、前20分鐘熱身加體能運(yùn)動(dòng)包括(跑跳翻爬)鍛煉孩子協(xié)調(diào)耐力爆發(fā)敏捷速度韌性自信膽量良性競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)積極陽光的性格等。
2、中間30分鐘練習(xí)技術(shù):搏擊基礎(chǔ)的拳法身法步伐躲閃防守摔跤壓制等實(shí)用性防身技巧
3、最后10分鐘練習(xí)力量和協(xié)調(diào)訓(xùn)練增加—些趣味性游戲在游戲中總結(jié)技巧達(dá)到學(xué)以致用
拳明星搏擊俱樂部成立于2013年,經(jīng)過多年的研究與創(chuàng)新現(xiàn)在是北京專業(yè)的拳擊/搏擊/泰拳俱樂部之一。獲得榮譽(yù) 北京市拳擊協(xié)會(huì)會(huì)員單位,北京市拳擊基金協(xié)會(huì)中國(guó)區(qū)加盟俱樂部,北京武術(shù)協(xié)會(huì)指定單位,世界自由搏擊聯(lián)合會(huì)中國(guó)區(qū)會(huì)員單位等榮譽(yù)教練員均是國(guó)家冠軍世界冠軍泰拳教練是泰國(guó)北部泰拳王,泰拳王金腰帶獲得者。拳擊教練是北京武警體工隊(duì)職業(yè)隊(duì)運(yùn)動(dòng)員56Gg冠軍,少兒搏擊教練是經(jīng)過機(jī)構(gòu)認(rèn)證的高級(jí)教練員。教練均有6年以上教學(xué)經(jīng)驗(yàn)?,F(xiàn)針對(duì)3-55周歲搏擊愛好者開放,練習(xí)搏擊對(duì)身體的好處:兒童方面:可以強(qiáng)身健體增強(qiáng)自信塑造陽光積極的性格。成人方面:可以瘦身塑形提升氣質(zhì)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,學(xué)習(xí)到專業(yè)的格斗技巧改善亞健康