沈陽瑜伽教練培訓全能班

招生對象：

想系統(tǒng)的學習，以后成為專業(yè)瑜伽教練的人群；想學習專業(yè)瑜伽理論、體位、希望更好習練瑜伽的愛好者；想修心、減壓、塑形通過瑜伽改變自己的人群

開班安排：每月二次新班

工作日班 學期：2個月

周末班 學期：3.5個月

學習承諾：畢業(yè)后推薦高薪工作，學不會免費重學，老師任教，畢業(yè)后通過考核頒發(fā)國家認可的證書。

在這里你能學到

一、初中高級瑜伽體位法與教學法

1.體式標準示范、進入體式準備、體式運行軌跡、保持體式細節(jié)講解，退出體式流程

2.體式引導詞藝術表達

3.體式功效及注意事項

4.輔助訓練及錯誤矯正教學

5.初級及高級變體體位法

6.呼吸在體式中的運用

7.體式在課程編排中的運用

8.體位法練習及引導詞表述、模擬講課訓練

二、瑜伽理論

1.瑜伽的含義起源及發(fā)展史

2.瑜伽的流派,傳播與發(fā)展過程

3.瑜伽的練習索引及原理

4.瑜伽手印、曼陀羅唱誦

5.瑜伽（瑜伽放松休息術調(diào)息法、收束與契合瑜伽調(diào)心術、瑜伽冥想）

6.瑜伽清潔法（涅緹法及商卡排毒）

7.瑜伽飲食及營養(yǎng)學

8.瑜伽和其他運動的區(qū)別

三、瑜伽解剖學

1.運動系統(tǒng)之骨、骨連結、骨骼肌的認識

2.發(fā)展肌肉力量與柔韌性的原理與方法

3.瑜伽體式解剖學分析

四、體適能強化提升訓練與教學

1.體適能基本概念

2.運動損傷的概念、成因及處理方法

3.柔韌度提升訓練及教學法

4.肌力提升訓練及教學法

5.平衡性提升訓練及教學法

五、教學實踐

1.課堂的編排與課程設計

2.課堂音樂的選擇技巧

3.分組式模擬課程

六、畢業(yè)考核

1.筆試考核

2.體位抽選考試

3.模擬授課考核

4.頒發(fā)畢業(yè)證書