沈陽維密極速瘦身培訓(xùn)課-[極速燃脂]

課程安排

一、馬甲線和人魚線定義

二、腹部肌肉解剖

三、極速馬甲線塑性原理

1.消耗大于攝入。

2.改變肌肉質(zhì)量加強(qiáng)肌肉含量。

3.燃燒脂肪讓肌肉率大于脂肪率。

4.快速啟動肌肉群從而達(dá)到快速瘦身。

四、腹部肥胖原因

上腹肥胖：胃寒、飲食量大、久坐、。

下腹肥胖：宮寒、久坐、盆底肌松弛、便秘、婦科

五、維密身上課流程

1.狼牙棒激活腹部肌肉

2.馬甲線呼吸原理六種馬甲線呼吸方式：

3.馬甲線快速體式訓(xùn)練：

4.側(cè)腰練習(xí)

六、維密課程安排

七、維密課程飲食與營養(yǎng)學(xué)

八、為什么不提倡節(jié)食減肥

【威思麗就業(yè)保障】

1.全國就業(yè)

威思麗與全國上百家就業(yè)基地建立長期合作，就業(yè)基地遍布全國各地。

2.推薦就業(yè)

根據(jù)學(xué)員個人意愿及綜合素質(zhì)，推薦適合的就業(yè)崗位

3.就業(yè)跟蹤

學(xué)員就業(yè)后定期回訪，了解就業(yè)情況，。及時幫助學(xué)員解決就業(yè)中存在的各種疑慮。

【威思麗榮譽(yù)】

2006年中國瑜伽大賽“團(tuán)隊獎”

2006年中國瑜伽大賽“亞軍”

2006年中國瑜伽大賽“三等獎”1名、“風(fēng)范獎”1名

2007年中國瑜伽“球瑜伽”特色課程“三等獎”

2007年中國瑜伽“哈他瑜伽”傳統(tǒng)課“優(yōu)勝獎”

2008年中首屆瑜伽冬運會“一等獎”

2008年中國瑜伽大賽“冠軍”

2008年中國瑜伽大賽“亞軍”

2008年中國瑜伽大賽“季軍”2名

2009年中國瑜伽大賽“季軍”1名

2009年中國瑜伽大賽“教練團(tuán)隊獎”

2012年中國文化創(chuàng)意節(jié)“中國文化創(chuàng)意的品牌”