南京東方啟明星·青少兒籃球提高培訓(xùn)

 適用對象

1、5-16歲兒童

2、通過運動教育塑造健全的人格

學(xué)習(xí)目標

增強孩子團隊合作意識，增提升競爭意識，在實戰(zhàn)中學(xué)習(xí)更多籃球技能

課程內(nèi)容

課程分為四大部分

一是熱身，通過熱身做好充分的運動準備，讓技能更好的適應(yīng)運動，在熱身的過程中培養(yǎng)學(xué)員的球性；

二是基礎(chǔ)部分，該環(huán)節(jié)主要是針對籃球的基礎(chǔ)技巧訓(xùn)練，如籃球的運球（高運動，低運球，行進間運球，背后運球，胯下運球，轉(zhuǎn)身運球等），傳接球（雙手胸前傳球、擊地傳球、單手傳球），三步上籃、投籃等。最終達到可以比賽并贏得比賽的效果。

第三個環(huán)節(jié)是體能訓(xùn)練環(huán)節(jié)，該環(huán)節(jié)圍繞著籃球?qū)ｍ棇w能的需求設(shè)計，更好的服務(wù)于籃球這項技能，使籃球運動表現(xiàn)出更好的運動效果。

第四個環(huán)節(jié)是放松拉伸環(huán)節(jié)，通過拉伸，讓學(xué)員更好地從疲勞中恢復(fù)出來

南京東方啟明星籃球擁有優(yōu)質(zhì)的師資儲備和良好的教學(xué)效果，讓更多的家庭選擇東方啟明星，東方啟明星通過多年的努力逐步成為行業(yè)內(nèi)的“籃球教育專家”。 獨創(chuàng)“3段12級”標準課程，根據(jù)孩子年齡和技術(shù)水平分段級，提供針對性課程，共包含18個體質(zhì)，技術(shù)和品格指標，融入200個籃球技術(shù)，300個游戲教法。 讓孩子們在專業(yè)，快樂的籃球環(huán)境中，提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)運動熱情，增強團隊合作意識，學(xué)習(xí)積極陽光的人生態(tài)度。