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青島Kfly空中瑜伽

青島Kfly空中瑜伽

¥9.9

適合對象:對瑜伽培訓,興趣特長等有興趣學習的學員

課時:60分鐘 班型:任意時段 班制:大班

開設課程校區(qū):厚樸瑜伽李滄校區(qū),厚樸瑜伽市北校區(qū),厚樸瑜伽嶗山總部,厚樸瑜伽市南校區(qū),厚樸瑜伽萬象城校區(qū)

課程介紹

Kfly 空中瑜伽

 空中瑜伽,又稱反重力瑜伽,是以傳統(tǒng)哈他瑜伽的體式,利用空中瑜伽吊床去練習。

 Kfly會運用大自然的力量,如地心引力,離心力,和練習者身體重量去加深體式的伸展、阻力和正位能力,具有高效的放松、療愈、瘦身效果,比哈他瑜伽更具趣味性和互動性。

它能通過地心引力和練習者身體的重量,完成脊柱的自然牽引,迅速改善肩頸后背酸痛和失眠煩躁等常見問題。因為吊床會加強伸展力和阻力,并且在截留血液后放松,身體有強熱感,所以能更好的疏通經(jīng)脈。而且減脂效果卓越。

學校介紹

厚樸瑜伽于2005年創(chuàng)立,目前遍及山東省,共有15家品牌中心相繼創(chuàng)立,總部青島直營連鎖分館10家,包括7家社區(qū)MINI中心、2家瑜伽品牌中心以及1家6000平270度海景瑜伽藝術空間。

青島厚樸瑜伽會館

  • 課程數(shù)量

    13

  • 分校數(shù)量

    5

  • 學員評價

    3

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