¥9.9
適合對象:對瑜伽培訓,興趣特長等有興趣學習的學員
開設課程校區(qū):厚樸瑜伽李滄校區(qū),厚樸瑜伽市北校區(qū),厚樸瑜伽嶗山總部,厚樸瑜伽市南校區(qū),厚樸瑜伽萬象城校區(qū)
Kfly 空中瑜伽
空中瑜伽,又稱反重力瑜伽,是以傳統(tǒng)哈他瑜伽的體式,利用空中瑜伽吊床去練習。
Kfly會運用大自然的力量,如地心引力,離心力,和練習者身體重量去加深體式的伸展、阻力和正位能力,具有高效的放松、療愈、瘦身效果,比哈他瑜伽更具趣味性和互動性。
它能通過地心引力和練習者身體的重量,完成脊柱的自然牽引,迅速改善肩頸后背酸痛和失眠煩躁等常見問題。因為吊床會加強伸展力和阻力,并且在截留血液后放松,身體有強熱感,所以能更好的疏通經(jīng)脈。而且減脂效果卓越。