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煙臺安卡拉瑜伽普拉提培訓

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上課地點： 萊山校區(qū),三店
特色課程：煙臺健身輔導,煙臺健身中心培訓,瑜伽教練培訓,煙臺舞蹈考前培訓,煙臺瑜珈教練培訓班,煙臺瑜伽教練周末班,煙臺瑜伽基礎課,煙臺孕婦瑜珈班
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四個芭蕾動作緊致腰腹

四個芭蕾動作緊致腰腹

芭蕾具有很強的塑造個人氣質和形體的效果，哪怕在靜止時也在消耗著脂肪，減肥效果非常好。下面就來看看如何利用簡易的基本芭蕾動作，雕塑出優(yōu)美身型，消除小腹!

2020-02-19 查看全文
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