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眾眾網(wǎng)全國頁 眾眾網(wǎng)南京站 水沐蓮清瑜伽 南京Rebecca老師孕產(chǎn)系列工作坊
南京Rebecca老師孕產(chǎn)系列工作坊

南京Rebecca老師孕產(chǎn)系列工作坊

¥3180

適合對象:適合孕期媽媽

課時:7月22-25日 9:00-12:00 14:00-16:30 班型:白天班 班制:一對一

開設(shè)課程校區(qū):南京山西路會館

課程介紹

一階段——備孕

排卵期的推算

預(yù)產(chǎn)期推算

骨盆與整個備孕期關(guān)系

骨盆形態(tài)

瑜伽方法調(diào)整骨盆前后傾

子宮形態(tài)

瑜伽方法調(diào)整子宮形態(tài)

備孕期腹部訓(xùn)練方法

備孕期暖宮方法

備孕飲食以及生活建議

備孕心情調(diào)整

男性在備孕期角色

備孕期瑜伽體式安排

學(xué)校介紹

水沐蓮清源于2007

旗下設(shè)有一家水沐蓮清瑜伽教培學(xué)院

四所水沐蓮清瑜伽會館

水沐蓮清兒童慈善基金

水沐方圓——

水即是道,善利萬物而不爭

瑜伽之道,方正人生,圓融無疑在曲直之間,展現(xiàn)人生大智慧于方圓之內(nèi),得到瑜伽真實(shí)奧義

蓮花清凈——

一念心清凈,蓮花處處開,一花一凈土,一葉一如來在人生的旅途上,守護(hù)自己心中一片凈土找回我們最初的純凈,這就是瑜伽

水沐蓮清——

水沐方圓,蓮花清凈,瑜伽乃人生水沐蓮清

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