上海站 [切換城市]
眾眾網(wǎng)全國頁 眾眾網(wǎng)上海站 樂游寶寶 知識

上海樂游寶寶親子游泳

泳池環(huán)境安全，采用先進的泳池水物理凈化技術(shù)－銅銀離子物理凈化

上課地點： 欽州北路226號地下一層
特色課程：上海暑假游泳培訓(xùn)班,上海青少年游泳培訓(xùn)
微信咨詢 在線咨詢

知識動態(tài)

游泳有氧耐力訓(xùn)練方法

游泳有氧耐力訓(xùn)練方法

游泳運動員的有氧耐力在整個游泳訓(xùn)練中占有重要地位，其訓(xùn)練量(距離)在全年訓(xùn)練量中占主要地位，長距離運動員有氧訓(xùn)練的量所占百分比則更多，如澳大利亞長距離運動員每周的訓(xùn)練計劃中有氧訓(xùn)練的量要占到70%。近年來澳大利亞游泳訓(xùn)練成功經(jīng)驗表明，即使是短距離運動員，在賽前減量期也要重視有氧訓(xùn)練。而奧運會50米、100米自由泳得主波波夫的訓(xùn)練指導(dǎo)思想就是：從某種意義上說，游泳是一項耐力運動，因此需要高度地發(fā)

2020-02-20 查看全文
【游泳】 蝶泳超級教程： 蝶泳換氣的三個要點

【游泳】 蝶泳超級教程： 蝶泳換氣的三個要點

蝶泳的呼吸動作是借助兩臂劃水后的推水動作，同時頸后部肌肉大幅度伸展，使頭抬到嘴露出水面時吸氣

2020-01-03 查看全文
你最需要的游泳實用技巧

你最需要的游泳實用技巧

游泳不是件簡單事兒，無論你多么強壯、身材多么棒，如果你不懂得游泳的技巧，你可能不會淹死，但游不快。

2020-01-01 查看全文
  • 7分鐘前浙江 杭州 183****2748 已預(yù)約
  • 7分鐘前江蘇 南京 160****6365 已預(yù)約
  • 6分鐘前江蘇 蘇州 168****2338 已預(yù)約
  • 6分鐘前 上海 164****9216 已預(yù)約
  • 5分鐘前廣東 廣州 138****9405 已預(yù)約
  • 4分鐘前山東 青島 153****2108 已預(yù)約
  • 6分鐘前廣東 深圳 132****8844 已預(yù)約
  • 5分鐘前山東 濟南 188****8893 已預(yù)約
  • 6分鐘前 上海 185****9850 已預(yù)約
  • 3分鐘前浙江 寧波 150****1577 已預(yù)約

相關(guān)推薦