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適合對(duì)象:對(duì)瑜伽培訓(xùn),興趣特長(zhǎng)等有興趣學(xué)習(xí)的學(xué)員
開(kāi)設(shè)課程校區(qū):北京悠季瑜伽學(xué)苑
課程詳解
此次100小時(shí)呼吸控制法教師培訓(xùn),專為有意在呼吸控制法領(lǐng)域有所精進(jìn)、希望對(duì)生命能量、脈輪以及呼吸控制法建立深刻并且準(zhǔn)確理解的瑜伽老師及瑜伽習(xí)練者開(kāi)設(shè),基于印度呼吸控制法的習(xí)練傳統(tǒng)以及經(jīng)典,提供準(zhǔn)確、正宗、權(quán)威的呼吸控制法培訓(xùn)。
通過(guò)全面、深刻的實(shí)踐式教學(xué),帶領(lǐng)大家進(jìn)一步學(xué)習(xí)呼吸控制法在身體層面、能量層面、精神層面所能帶來(lái)的豐厚益處。課程將圍繞呼吸控制法的定義、多種練習(xí)技巧及變體、練習(xí)呼吸控制法的結(jié)果等主題安排具體內(nèi)容,而其中呼吸控制法的練習(xí)結(jié)果這一主題,將結(jié)合現(xiàn)代科學(xué)和傳統(tǒng)經(jīng)典進(jìn)行探討。
?學(xué)習(xí)并練習(xí)各類基礎(chǔ)以及高級(jí)的呼吸控制法技巧及其變體
?理解呼吸控制法中收束法的使用
?學(xué)習(xí)在呼吸控制法的練習(xí)中如何以正確的順序加入收束法
?屏息的科學(xué)原理
? 對(duì)于脈輪及經(jīng)絡(luò)的清晰理解
? 如何激活7個(gè)脈輪并從中獲取更多能量
?學(xué)習(xí)如何運(yùn)用清潔法、體式、呼吸控制法及唱誦激活各脈輪,同時(shí)掌握具體的練習(xí)方法
? 呼吸(breath)與生命能量(prana)的關(guān)系及區(qū)別
?如何調(diào)控與人體相關(guān)的五種能量(prana)
?通過(guò)各類呼吸控制法技巧的練習(xí)提升和改善呼吸品質(zhì)
?呼吸控制法的現(xiàn)代瑜伽生理解剖學(xué)
?瑜伽經(jīng)及傳統(tǒng)哈他瑜伽中關(guān)于生命能量(prana)及呼吸控制法的瑜伽哲學(xué)
?如何判斷學(xué)生/會(huì)員的呼吸模式
?如何教授呼吸控制法主題的會(huì)員課及私教
?如何依據(jù)阿育吠陀相關(guān)知識(shí)為不同人群設(shè)計(jì)合理的呼吸控制法練習(xí)
?運(yùn)用呼吸控制法及脈輪的練習(xí)技巧應(yīng)對(duì)各類疾病
? 結(jié)束此次課程后,您將能夠掌握一系列呼吸控制法的練習(xí)技巧,并能將其融入生活與教學(xué)
悠季瑜伽培訓(xùn)學(xué)苑根植于印度傳統(tǒng)瑜伽傳承體系,借鑒西方現(xiàn)代瑜伽教學(xué)特色,在整體的培訓(xùn)教學(xué)體系下采取學(xué)院培訓(xùn)、國(guó)際大師講座、國(guó)際留學(xué)相結(jié)合的多種培訓(xùn)形式,為國(guó)內(nèi)瑜伽行業(yè)從業(yè)者及廣大瑜伽愛(ài)好者提供從零起點(diǎn)到資深的瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)習(xí)平臺(tái)。
瑜伽師資培訓(xùn)學(xué)院精英派,從零起點(diǎn)至資深的晉級(jí)式教學(xué)體系
36類不同培訓(xùn)專業(yè)項(xiàng)目,核心課程5大模塊 2000+小時(shí)教學(xué)時(shí)長(zhǎng),70+余配套權(quán)威課件,讓您具備教授不同程度、多元化受眾的需求資深授課能力,在競(jìng)爭(zhēng)激烈的瑜伽老師市場(chǎng)中立于不敗之地。
學(xué)苑環(huán)境
根基于印度傳統(tǒng)瑜伽體系,以習(xí)練能力及目的為坐標(biāo)設(shè)計(jì)的瑜伽習(xí)練地圖,結(jié)合瑜伽理療科學(xué)的養(yǎng)護(hù)健康解決方案 經(jīng)過(guò)嚴(yán)格專業(yè)培訓(xùn)的資深全職瑜伽老師,為您帶來(lái)安全有效的瑜伽習(xí)練
悠季客座大師
邀請(qǐng)世界優(yōu)秀的瑜伽圣哲泰斗老師,致力于進(jìn)一步提升中國(guó)瑜伽人群的瑜伽知識(shí)和習(xí)練水平,促進(jìn)中國(guó)瑜伽行業(yè)的整體發(fā)展及世界接軌。
在線學(xué)習(xí)
悠季瑜伽云學(xué)苑是國(guó)內(nèi)薈萃瑜伽權(quán)威教育的瑜伽在線教育平臺(tái)。此平臺(tái)涵服務(wù)瑜伽專業(yè)教授的 “瑜伽老師師資培訓(xùn)課程及主題工作坊、服務(wù)瑜伽習(xí)練者的全流派“空中課堂”、及幫助瑜伽精進(jìn)人群的“國(guó)際大師在線”三大版塊。
悠季合作
悠季瑜伽的專業(yè)權(quán)威及品牌影響力吸引了眾多品牌合作,合作方式包括品牌聯(lián)合、公益合作、活動(dòng)合作、場(chǎng)地合作、人群合作……悠季瑜伽歡迎您以各種方式與我們玩轉(zhuǎn)跨界,聯(lián)合彼此優(yōu)勢(shì)及資源,創(chuàng)造更多商機(jī),讓用戶體驗(yàn)更立體, 大化地提升品牌影響力,共同推廣健康生活方式。