濟(jì)南流瑜伽2級(jí)課程

培訓(xùn)內(nèi)容

流瑜伽源于阿斯湯嘎瑜伽體系，形式和風(fēng)格自由多樣、不拘一格。它是傳統(tǒng)哈他瑜伽基礎(chǔ)上產(chǎn)生的相對(duì)溫和舒展的現(xiàn)代瑜伽流派。注重呼吸的配合及體式間的銜接，如流水般把一個(gè)體式和另一個(gè)體式聯(lián)結(jié)起來(lái)。它使身體內(nèi)部和外部世界有力的聯(lián)結(jié)起來(lái)。課程體式的難度比哈他瑜伽略高，比阿斯湯伽瑜伽相對(duì)較低。流瑜伽的習(xí)練有助于身體產(chǎn)生熱能，有助于習(xí)練者更自由地在體式中不斷探索。在流瑜伽2級(jí)課程中，一般由拜日式A、B、C開(kāi)始，用“維亞薩”聯(lián)接所有的習(xí)練體式。體式序列的編排更加充滿活力和挑戰(zhàn)性，可以讓你能量得到平衡，享受體式帶來(lái)的效益。要求參加課程的會(huì)員有一定的體式習(xí)練基礎(chǔ)，較好在有規(guī)律地參加流瑜伽1級(jí)課程3個(gè)月后再選擇此課程。

濟(jì)南禪音瑜伽成立于2010年，坐落于天橋區(qū)翡翠郡——七年老店，中國(guó)瑜伽發(fā)展聯(lián)盟濟(jì)南瑜伽教練培訓(xùn)基地，是一家專注于發(fā)揚(yáng)瑜伽文化，與廣大瑜伽愛(ài)好者分享瑜伽給身心帶來(lái)的愉悅和舒適的精致瑜伽館。會(huì)館師資力量雄厚，由教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，對(duì)瑜伽文化有深刻研究的導(dǎo)師執(zhí)教，濟(jì)南市歷城區(qū)瑜伽協(xié)會(huì)理事單位，有著嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕虒W(xué)體系，注重培養(yǎng)每個(gè)學(xué)生在瑜伽領(lǐng)域發(fā)展，不止教授課程，更注重于學(xué)以致用，致力于推動(dòng)瑜伽事業(yè)的健康發(fā)展，我們專業(yè)完善的瑜伽教習(xí)令您在雕塑外在的同時(shí)，還給你們一種源自內(nèi)心的力量，讓您身心愉悅！