成都金牛區(qū)零基礎(chǔ)瑜伽培訓(xùn)課程推薦

成都圣珈瑜伽健身培訓(xùn)開設(shè)了零基礎(chǔ)瑜伽培訓(xùn)等課程，圣珈瑜伽學(xué)院作為目前國內(nèi)實力雄厚的瑜伽學(xué)習(xí)與培訓(xùn)基地，我們一直致力于瑜伽事業(yè)的健康發(fā)展，注重與國際接軌，為準(zhǔn)備實現(xiàn)瑜伽教練學(xué)習(xí)目標(biāo)的學(xué)員進行理論加實操的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)了一批又一批瑜伽老師，為瑜伽行業(yè)輸送新鮮血液，大家來一起了解一下吧。 關(guān)于圣珈瑜伽健身培訓(xùn) 圣珈瑜伽（Shengjia?Yoga）起于2003年，專業(yè)國際瑜伽教練培訓(xùn)17年零基礎(chǔ)學(xué)成就業(yè)率達95.8%國內(nèi)零基礎(chǔ)瑜伽教學(xué)的開拓者”圣珈與國家瑜伽協(xié)會、亞洲瑜伽協(xié)會緊密合作，先后在國內(nèi)多省創(chuàng)立8大瑜伽教練培訓(xùn)基地（成都、西安、合肥、長沙、南寧、福州、徐州、太原），擁有700多家加盟會館，培育出超5萬名優(yōu)秀的瑜伽教練與超60萬名忠實會員。 成都圣珈瑜伽健身培訓(xùn)課程 輪瑜伽培訓(xùn)課程課程詳情：瑜伽輪作為一款新興的瑜伽輔助工具，現(xiàn)在已經(jīng)風(fēng)靡全國，受到廣大瑜伽老師和瑜伽愛好者的追捧。瑜伽輪課程也成為瑜伽館一個新的贏利點，但受過專業(yè)系統(tǒng)培訓(xùn)的瑜伽輪瑜伽教練遠遠小于市場需要，瑜伽輪的好處：含胸駝背者：如青少年處在發(fā)育期的學(xué)生，白領(lǐng)上班一族。長時間的久坐工作學(xué)習(xí)?很容易不良坐姿導(dǎo)致含胸駝背，嚴(yán)重會影響呼吸系統(tǒng)運轉(zhuǎn)，以及肩頸一系列問題，導(dǎo)致胸悶氣短、頭暈失眠。 基礎(chǔ)教練班課程課程內(nèi)容：主要為0基礎(chǔ)哈他瑜伽，幫助學(xué)員在有效的時間內(nèi)掌握真正實用的瑜伽知識及運用，并取得瑜伽教練資格，從事瑜伽教練行業(yè)，主要針對：零基礎(chǔ)入門的初學(xué)者、熱愛瑜伽文化和喜歡健身運動者、希望從事瑜伽工作者、準(zhǔn)備創(chuàng)業(yè)開館者、想快速瘦身塑形打造完美身材者。 圣珈瑜伽健身培訓(xùn)有什么優(yōu)勢？ 針對學(xué)員瑜伽體式進行精準(zhǔn)的定位和指導(dǎo)，指導(dǎo)學(xué)員掌握住輔助用具，高級瑜伽體式的練習(xí)，以及各種風(fēng)格課程的入門學(xué)習(xí)。 關(guān)于瑜伽的相關(guān)資訊！ 瑜伽呼吸技巧，緩慢的呼吸，你可能已經(jīng)試過了。但是，再慢一點，我們很多人不知道如何完全啟動橫膈膜、腹部和肺部，去進行完整的呼吸。專注呼吸，深入緩慢地呼吸，幫助放慢心率，降低血壓，平靜身體系統(tǒng)。研究發(fā)現(xiàn)，呼吸模式越慢，可以讓副交感神經(jīng)系統(tǒng)啟動，讓身體放松。通過緩慢的呼吸，感受肺部完全地擴張，然后呼氣回到自然狀態(tài)。躺下來，嘗試10分鐘緩慢的呼吸。 圣珈瑜伽學(xué)院師資 程燕如：中國瑜伽啟蒙時期瑜伽培訓(xùn)資深導(dǎo)師?圣珈瑜伽中國東南地區(qū)瑜伽培訓(xùn)教學(xué)總監(jiān)?ASIA?PACIFIC?INTERNATIONAL?YOGA?ASSOCIATION高級認(rèn)證瑜伽導(dǎo)師?API?10000+?TTC?Precision?HathaYoga高級資深導(dǎo)師?斷食療法導(dǎo)師?流瑜伽認(rèn)證導(dǎo)師；?瑜伽輪認(rèn)證導(dǎo)師；?寰宇瑜伽30H認(rèn)證導(dǎo)師；?理療認(rèn)證導(dǎo)師；?孕產(chǎn)瑜伽認(rèn)證導(dǎo)師?普拉提大器械認(rèn)證導(dǎo)師；?瑜伽館主經(jīng)營培訓(xùn)導(dǎo)師?從事瑜伽教練培訓(xùn)十一年。 成都零基礎(chǔ)瑜伽培訓(xùn)開課地址 成都金牛區(qū)校區(qū)：蜀漢路3號成都總部：羊西線蜀漢路3號西安未央校區(qū)：未央?yún)^(qū)鳳城五路賽