瑜伽,不僅只是一套健身運(yùn)動(dòng)那么簡(jiǎn)單,作為流傳了數(shù)千年的古印度瑰寶,必定非比尋常。瑜伽是一個(gè)非常古老的能量知識(shí)修煉方法,集哲學(xué)、科學(xué)和藝術(shù)于一身。女性修練瑜伽,那可真是領(lǐng)悟哲學(xué)的同時(shí)兼用科學(xué)的方法鍛煉自己了,可既可以保持完美體形,還可以調(diào)節(jié)心情,令自己變得更加睿智聰慧,優(yōu)雅美麗。瑜伽形勢(shì)優(yōu)美,具有非常強(qiáng)的藝術(shù)性,修煉瑜伽也是一種高雅的藝術(shù)喲!福州這幾家瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)非常不錯(cuò)呢。
課程簡(jiǎn)介:
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答:【瑜伽培訓(xùn)】流瑜伽適合:健康的年輕人,想減肥排毒的人,哈他瑜伽修煉半年以上。不建議體弱多病者練習(xí)。特點(diǎn):流瑜伽的初級(jí)類似哈他瑜伽,適合普通人練習(xí)。中級(jí)以上難度逐漸增加,這是為將來(lái)練習(xí)阿斯湯嘎瑜伽做準(zhǔn)備,因此不建議初學(xué)者練習(xí)這種瑜伽。注意:流瑜伽的動(dòng)作編排連綿而流暢,體力不好的人可以在中途做短暫休息,以保存體力。之所以也被稱作“流程瑜伽”,是因?yàn)閯?dòng)作是固定,好比固定流程,所以對(duì)鍛煉耐心很有幫助。
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【環(huán)境】繁華地區(qū),高檔公寓有電梯干凈寬敞 【交通】交通便利,多個(gè)公交車經(jīng)過(guò)高鐵也經(jīng)過(guò) 【師資】老師水平高,理論與實(shí)踐結(jié)合 【服務(wù)】熱情周到細(xì)心善良 【效果】效果很好 【選擇理由】教學(xué)名氣大,師資雄厚有實(shí)力,已培養(yǎng)有很多高水平老師
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