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瑜伽起源于古老的印度，傳承到現(xiàn)在，已經(jīng)演化成為一種文體藝術(shù)，而且還涉獵減肥圈。它通過呼吸調(diào)整整個(gè)人的心神，處于安寧的狀態(tài)與自己的身體來一場(chǎng)深度的交談。通常情況下，壓力大的人們可以通過這種方式有效的緩解緊張，亞健康的人們可以通過練習(xí)改善體質(zhì)。當(dāng)然這一切都不可能一蹴而就，它需要一定周期的練習(xí)。堅(jiān)持，就會(huì)有收獲。瑜伽作為一種有禪意的運(yùn)動(dòng)，它給予人們的心靈疏導(dǎo)意義非凡，更多的是引導(dǎo)人們進(jìn)入正向的能量循環(huán)中
機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介： 新途徑教育是全國(guó)先進(jìn)的教育產(chǎn)品提供商，是集面授培訓(xùn)、網(wǎng)絡(luò)教學(xué)、圖書發(fā)行于一體的綜合性教 [查看詳情]
校區(qū)分布
新途徑公考
機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介：1965年，EF教育在瑞典創(chuàng)立，我們使命是“教育，讓世界無界”。EF現(xiàn)已成為卓著的英語(yǔ)培訓(xùn)專家，提供 [查看詳情]
校區(qū)分布
東莞校區(qū),深圳后海校區(qū),深圳中心書城校區(qū),廣州高德置地校區(qū)
機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介： 花都哈達(dá)瑜伽是花都第1個(gè)瑜伽品牌。至今已經(jīng)成立十二周年，擁有豐厚的師資，完善的課程體系。是會(huì)員課程 [查看詳情]
校區(qū)分布
龍珠路店,迎賓路店
機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介：金珠瑜伽學(xué)院根植于印度哈他瑜伽體系，借鑒西方現(xiàn)代瑜伽教學(xué)特色，結(jié)合國(guó)內(nèi)人群對(duì)于瑜伽自然健康養(yǎng)生的需求 [查看詳情]
校區(qū)分布
海珠校區(qū)
班 制：小班 課 時(shí)：請(qǐng)咨詢
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咨詢底價(jià)班 制：小班 課 時(shí)：請(qǐng)咨詢
咨詢底價(jià)班 制：小班 課 時(shí)：16天
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【瑜伽培訓(xùn)】流瑜伽，也有人稱其為“流程瑜伽”。傳自西方，是哈他瑜伽與阿斯湯嘎瑜伽的混合體。它的教義和難度介于兩者之間。流瑜伽每個(gè)級(jí)別的初始動(dòng)作也是從太陽(yáng)祈禱式A和B開始，練習(xí)數(shù)次，而后進(jìn)行單個(gè)動(dòng)作練習(xí)，最后以倒立和休息術(shù)結(jié)束。阿斯湯嘎瑜伽里最經(jīng)典也是最累人的Vinyasa動(dòng)作被簡(jiǎn)化甚至不用了，從而節(jié)省了練習(xí)者的體力。它比傳統(tǒng)的哈他瑜伽在體能消耗更大。
