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廣州什么瑜伽培訓(xùn)班好

身體肥胖而又喜歡瑜伽的您是否有這樣的困惑：很想練習(xí)瑜伽，但是沒(méi)有勇氣露出小肚腩。從現(xiàn)在開(kāi)始，放下您心中的不安吧！練習(xí)瑜伽會(huì)讓我們接納那個(gè)不完美的自己，會(huì)教會(huì)我們?cè)鯓雍亲o(hù)并改善自己的身體。很多時(shí)候，我們并不需要過(guò)多的裝飾，簡(jiǎn)單即可做自己，放下不安即可開(kāi)始瑜伽！今天眾眾網(wǎng) 小編特意準(zhǔn)備了廣州幾家教學(xué)水平先進(jìn)的幾家瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，快來(lái)看看吧！

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優(yōu)秀課程推薦

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    課程特色：通過(guò)瑜伽練習(xí)不但可增強(qiáng)會(huì)陰肌肉的彈性，促進(jìn)子宮收縮，預(yù)防子宮、膀胱、陰道下墜，并使子宮恢復(fù)正常位置。

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  • 廣州流瑜伽培訓(xùn)班

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  • 廣州初級(jí)瑜伽教練培訓(xùn)

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    課程特色： 阿斯湯加瑜伽進(jìn)修班 課程大綱 Ashtanga瑜伽的傳承和歷史

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  • 廣州普拉提瑜伽培訓(xùn)

    課時(shí)：4天 98%好評(píng)

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  • 廣州瑜伽教練證培訓(xùn)

    課時(shí)：40天 98%好評(píng)

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  • 廣州瑜伽培訓(xùn)班

    課時(shí)：16天 98%好評(píng)

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學(xué)員們說(shuō)

  • 問(wèn)問(wèn)TA

    葉 187****4370

    很喜歡這里的氛圍，老師也教的很好

  • 問(wèn)問(wèn)TA

    丁*國(guó) 130****8098

    學(xué)校環(huán)境還不錯(cuò)，老師教的也挺好的，學(xué)校效果還可以，值得學(xué)習(xí)

  • 問(wèn)問(wèn)TA

    楊*勝 187****4868

    【環(huán)境】繁華地區(qū)，高檔公寓有電梯干凈寬敞 【交通】交通便利，多個(gè)公交車經(jīng)過(guò)高鐵也經(jīng)過(guò) 【師資】老師水平高，理論與實(shí)踐結(jié)合 【服務(wù)】熱情周到細(xì)心善良 【效果】效果很好 【選擇理由】教學(xué)名氣大，師資雄厚有實(shí)力，已培養(yǎng)有很多高水平老師

新聞資訊

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【練習(xí)阿斯湯嘎瑜伽需注意】初學(xué)者、體弱多病的人、修習(xí)瑜伽時(shí)間不長(zhǎng)的人不適合這種瑜伽。因?yàn)閺?qiáng)度大，更不要盲目追求完成動(dòng)作，而忽略身體的承受能力。一旦感覺(jué)體力透支、呼吸急促，請(qǐng)停止練習(xí)。如果身體出現(xiàn)疼痛，也說(shuō)明超過(guò)了可以承受的極限。切記從初級(jí)入手，從易從緩，逐漸加強(qiáng)練習(xí)力度。也可以將哈他瑜伽和阿斯湯嘎瑜伽交替練習(xí)。