不管你是王侯將相還是一介草民,我們都需要一個(gè)地方來安放我們的起起伏伏的人生。瑜伽隨心優(yōu)雅,她是一個(gè)避風(fēng)的港灣。一呼一吸間我們擁有生命,一伸一展間我們懷抱自己。瑜伽不是我們出門所穿的時(shí)尚外衣,她是一種與健康心靈相關(guān)的運(yùn)動(dòng),是一種練習(xí),教會(huì)我們來怎樣看待當(dāng)下的世界和自己。眾眾網(wǎng) 小編邀請(qǐng)你共同打開瑜伽之門,來看看咱們南京卓越的瑜伽機(jī)構(gòu)都有哪些吧!
只為讓你學(xué)的更安心!
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班 制:請(qǐng)咨詢
課 時(shí):滾動(dòng)開班
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擁有寶寶的幸福是任何人難以言喻的,但是,很多媽咪生完寶寶之后,就無法進(jìn)行鍛煉,也有一部分媽咪,選擇了自己一人進(jìn)行鍛煉,然而大部分的媽咪是希望自己可以和寶貝一起練習(xí),這里有一些簡單的瑜伽練習(xí),可以讓你和你的寶貝一起進(jìn)行,既可以鍛煉自己的身體,又可以促進(jìn)寶貝生長發(fā)育,增進(jìn)母子之間的親密關(guān)系。
瘦身動(dòng)作,瑜伽減肥從頭瘦到腳
春天到了,心情莫名其妙變得特別好,一不小心就胃口大開,一不小心就吃太多,肚子漲漲好難受……不如讓這些簡單的瑜伽姿勢(shì)來拯救你吧!
瑜伽動(dòng)作 改變好女人一生的瑜伽小動(dòng)作
現(xiàn)在在在上課,老師教的還不錯(cuò),上課環(huán)境也挺好的
老師講很認(rèn)真 整體不錯(cuò) 還在學(xué)習(xí)中
環(huán)境和氛圍真的是很好!也很喜歡老師的上課方式!是一個(gè)值得放松修心養(yǎng)性的好地方
在小區(qū)里面專門教學(xué)用房子,有19路大板教學(xué),也有電腦練習(xí),剛開始學(xué)孩子還是能觸摸到棋子比較好,再有孩子眼睛看電腦受不了,孩子學(xué)得多了,再用電腦比較方便。
【瑜伽培訓(xùn)】商卡排毒瑜伽是古老瑜伽潔凈中的一項(xiàng),它的梵文是(shankhaprakshalana),音譯就是“商卡.普拉沙拉那”,商卡的意思是海螺,指海螺形的腸臟,而普拉沙拉那是徹底洗靜的意思,所以通常也稱為“洗腸法、潔腸法、潔腸術(shù)、清腸術(shù)”,但因?yàn)闈嵞c的方法還有灌腸術(shù)(Basti,通過肛門吸入水或空氣然后排出來以清潔大腸),我們通常稱之為商卡。